ESTE BLOG COMENZÓ EN ENERO DE 2010


Son ya muchos años, compitiendo en el mundillo del atletismo, y sus entresijos, y casi lo mismo trabajando en el sector de la seguridad...después de que a mi entender, me tirara 20 años sabáticos, sin correr, puesto que de pequeñiko ya me gustaba a mi esto y paré a la edad de 13 hasta volver de nuevo a la de 26...

Todos estos hechos, y la edad claro está, creo que han logrado hacerme un veterano en este mundillo y por eso, tal vez que ahora haya decidido compartir algo mas mis vivencias, aunque sea a través de este medio...

Así que sin mas, y agradeciendo vuestra lectura, comienzo a contaros de todo lo que me va pasando desde 2010, y bueno ya sabéis que hay entradas antiguas por ahí para rato, por si os animáis !!!...

domingo, 25 de diciembre de 2011

CONTENTO POR SER, VIRTUAL CAMPEÓN VETERANO DE CROSS DEL CIRCUITO DE DIPUTACIÓN EN JAEN!!!!...


Bueno amigos, aunque sea y suene un poco a tópico, toca hacer una entrada algo navideña claro está, por las fechas que corren....ves siempre hablando de correr..... en fin, y quería aprovechar dicha entrada para desearos lo mejor para todos, en este próximo año que se acerca, y una vez que ya se nos ha pasado el cabreo seguramente de ver que no nos ha tocado la lotería, y que nos hemos hinchado de comer la gran mayoría....

Así que poco mas que contar salvo que toca mas de lo mismo ahora, pero ya con la celebración de fin de año, y con la lotería del niño....

Y que en cuanto a resultados deportivos, entrenes y atletismo en sí deciros que mis objetivos se van cumpliendo, y estoy muy contento, después de haber corrido 4 cross en Jaén y haberlos ganado los 4, ya soy virtual campeón provincial Veterano, en mi primer año veterano y a falta de 2 pruebas para concluir el circuito de Diputación en Jaén, el cual aunque a priori pueda parecer que me ha resultado fácil ganarlo, no ha sido así por desgracia, ya que aparte de los buenos rivales que he tenido me he tenido que enfrentar también a las fechas, nada adecuadas para preparar dichos cross ya que entre medias he tenido una maratón y una media...casi na.... osea que demasiao bien me ha salido la cosa, ahora lo que espero es que el andaluz y el español me vaya igual claro está, aunque por desgracia como decía aquel, no todos los resultados sean buenos y tengo una rodilla tocada, que me está haciendo entrenar lo justo últimamente y que me ha hecho plantearme correr pocas San Silvestres, pero bueno, me quedo con la alegría y el resultado de la última prueba a la que he ido, el cross de la Garza celebrado en Linares en el cual mi triunfo paso a un segundo lugar para mí, después de ver la grandeza que demostró un grupo de amigos que fueron a correr y que me han demostrado que en breve pueden ser un gran Club para grandes deportistas, así que va por ellos este podium de un Ave Fenix!!... y os dejo una fotillo con algunos de ellos y otra en la que voy delante de algunos de los junior que corren junto a los veteranos en los cross de los que os he hablado y a los cuales hay que echarle de comer aparte, ya que tenemos la suerte de tener entre nosotros en Jaén a algunos de los mejores de España, como Alvaro, Eduardo o Pancorbo, y algunos de los pupilos triateltas de Juansa a los cuales estoy seguro que veré pronto ganando el campeonato de España de cross!!!...

Salud y millas amigos y Merry Christmas!!!!

martes, 13 de diciembre de 2011

ESTE AÑO CON MENOS PATROCINIO QUE LA NORIA DESPUES DE ENTREVISTAR A LA MADRE DEL CUCO....


Pues si amigos, este año entre unas y otras cosas me he quedado como digo en el titulo de mi entrada con menos patrocinio que el programa de La Noria de telecinco cuando invitó rastreramente por cierto a mi buen criterio a la madre del Cuco, pero bueno como buen currante me quedo como decía aquel con el consuelo de que no he sido el único...

Y es que corren malos tiempos hasta para la lírica y por desgracia, al mundillo del atletismo como a muchos otros ha llegado, por lo que este año al comienzo de la temporada pensé que esto siempre lo he hecho por que me gustaba y punto, así que por que cambiar ahora... por cuatro perras locas como mucho que es lo que iba a pillar si cambiaba de club...

Es por ello, que al final haya decidido seguir con mi club del año pasado el cual no pasa un buen momento, dado que el patrocinio que recibían de la comunidad murciana, debe de andar perdido por algún despacho, y el de el municipio de Lorca, pues imaginaros con lo del terremoto y demás...vamos que mas de lo mismo....

Así que después de hablar con el presi del Eliocroca, le propuse seguir con ellos en campeonatos de España, e incluso sin ayuda económica, pero en competiciones menos oficiales por llamarlo de alguna manera este año iniciaré nueva andadura ayudando a unos pocos amigos de Marmolejo, con los cuales he formado club, hasta el punto de que ya soy el presi de este y todo!! como simpaticamente me llaman, y de momento nos hemos empezado a autofinanciar, y buscarnos la vida como podemos, y bueno de momento almenos tenemos camisetillas para empezar este domingo en el cross de la Garza, eso sí gracias a la ayuda del gran atleta granadino Daniel Lahaba, que a través de la empresa de ropa deportiva NOSE, para la cual trabaja, nos ha ayudado a ir como dios manda ya que se prevee que corramos entre diez y quince amigos!!..

Por lo que resumiendo un poco deciros que tanto yo como mi club esta claro que estamos abiertos a cualquier patrocinio como es normal, pero que si no llega, que mejor patrocinio que hacer lo que a uno le gusta y con la gente a la que admira y le cae y se lo pasa bien!!...

Por cierto, como adelanto deciros que el Club parece que al final se llamara Ave Fenix, por lo de ser tan luchadores como éste y que también resurgimos después de que el amigo Agustín y yo intentáramos hace unos años lo que ahora estoy seguro que se conseguirá con el tiempo gracias a nuestros nuevos amigos, Un gran Club... al cual estais todos invitados a formar parte con tan solo decírnoslo, y el que quiera camisetilla y equipación que informe que va ser mu baratíca!!...

Nos vemos en las carreras y Salud y kilómetros a todos..

lunes, 28 de noviembre de 2011

COMPARTIENDO UNA BONITA HISTORIA Y DISFRUTANDO DE MIS DOS ÚLTIMOS TRIUNFOS!!!



Estimados amigos, ya sabéis que suelo ser muy polifacético hablando por este medio, y aunque casi siempre hablo de atletismo hoy quisiera acercaros al ciclismo a través de una historia que he conocido hace poco y me ha llegado al corazón.

Es la historia de una chica que a la edad de 20 años, sufrió un grandísimo revés en su vida, cuando acababa de poner una tienda de bicicletas y me imagino que se fundía en ilusiones por ello, por lo que al ver tan entrañable historia, he pensado en colaborar como sea por el bien de dicha chica que despertó hace poco después de estar 9 meses en coma.

La historia os la paso en enlaces contada por periodistas que creo lo hacen mejor que yo, y en breve os cuento las ideas que estoy pensando para colaborar en dicha ayuda, a algunos que me seguís por facebook, ya os he contado, por lo que espero no me digáis pesado, pero la historia lo merece, y a los que no saben nada o no tienen facebook, aprovecho para hacerlo a través de mi blog.

Y bueno en cuanto a mis últimas andanzas deportivas después de haber venido de nueva York, decir que pensaba que iba a estar lento y patata por el cansancio acumulado, pero como me dijo el gran maestro Dº Jesus Cejudo en la Puerta de Segura, a veces el entrenamiento de la maratón sale dos semanas después y si se regenera de buen rollo uno se pone como una moto, por lo que estoy muy contento puesto que ha podido pasar eso conmigo, ya que he corrido dos cross estos dos últimos domingos, los cuales he ganado en categoría veterano... en fin es lo que tiene tener 35 años, y sentirme cada día mas en forma, por lo que ni que decir tengo que me encuentro muy animado para este año poder hacer algo a nivel andaluz o nacional, y es que no veas que ilusión me hace una medallica de esas desde hace ya tiempo.

Y ya poco mas salvo decir que en Torredonjimeno corrimos solo los veteranos, donde me sentía aún muy pesado de la maratón, y tuve un gran duelo con todo un máquina de Granada, el señor Arredondo, pero es que en La Puerta de Segura, nos metieron con los Junior y mas de lo mismo, pero esta vez con otro señor pero ya de unos 18 años creo, el cual ya está en la élite nacional, pero es que lo mejor, es que en nada, estoy seguro que estará en la Internacional como ya estuvo su padre hace algunos años, sin duda, dos grandes profesionales, todo un ejemplo a seguir, padre e hijo, los Manuel Pancorbo, menos mal que yo voy a lo mio y me apaño ganándole a veteranos jejej... que conforme está el patio de nivel a día de hoy ya esta mas que bien!!!....

Por cierto el trofeo y el aceite de la Puerta lo done para la familia de Laura, así que si alguien lo quiere o quiere colaborar con su causa, meteros en su plataforma de facebook, y lo compráis por 10 o 15 euros, que algo es algo para comprar el coche adaptado que necesita la familia de momento, y en breve os cuanto de las nuevas ideas que estoy reuniendo para recaudar algunas perrillas al respecto!!!

Salud y kilómetros amigos!!!.. Y hay os dejo los enlaces de los que os hablaba.

http://www.lavozdegalicia.es/sociedad/2011/11/03/00031320309020268713909.htm

http://www.canalsur.es/portal_rtva/web/noticia?id=174865


domingo, 13 de noviembre de 2011

MARATÓN DE NUEVA YORK 2011, GALERÍAS DE FOTOS, Y COMO ME HE SENTIDO EN 42 KILÓMETROS Y UN POCO MAS...

QUE CONSTE QUE HAY DOS Galerías con mas de 1000 fotillos....por que en una sola no me cabían!!!
ANDALUCÍA EN NUEVA YORK,9 de noviembre de 2011

"La amistad es un alma que habita en dos cuerpos; un corazón que habita en dos almas"...

Bueno amigos,

Si os digo la verdad me siento bloqueado ante el teclado para escribiros y contaros de una de las experiencias deportivas mas intensas que he vivido y que creo que viviré, pues son tantas cosas que contar, que no se ni por donde empezar, y creo que seguro al final os aburriría y con los ritmos de vida que todos llevamos que vamos mu justitos... no está la cosa como para ponerse a leer uno muchos años que es lo que podría estar hablandoros de mi periplo por la maratón de Nueva York.

Así que he pensado en resumiros en un previo y 42 párrafos o algo así, tantos como kilómetros tiene la maratón, y siendo alguno mas largo que otro, como suele suceder en carrera por suerte o por desgracia, aunque todos midan igual, pero eso es lo que tiene el atletismo desde el campo de trabajo, que uno sabe cuando empieza pero no sabe ni cuando ni como terminará....

PREVIO CARRERA.-

A las 5,30 sale el bus, desayuno en carpa bib, por cierto un montón de cosas ricas, los nervios a flor de piel entre todos solo son capaces de apagarse mientras nos pintamos la cara con la bandera de España y en las piernas ponemos los nombres que queremos vitoreen por las calles de Nueva York.

9,30.- Ya estoy en la linea de salida, llevo dorsal 1022, lo que me haría estar alrededor de ese nº, pero me lío a dar empujoncitos y acabo casi en la misma linea de salida rodeado de Policías y bomberos que parecen armarios empotraos... son los invitados, los llamados héroes de Nueva York, a los cuales no dejas de verlos por ningún lado desde que bajas del avión, venden camisetas a tutiplem con su nombre, y la gente se hecha fotos con ellos como si fueran figuras sublimes del paisaje, increíble pero cierto, lo digo por que en España sería imposible llegar a eso pues los Policías para la mitad de la gente son muy malos,... aunque yo se de muchos como el que os habla que sería capaz de dar la vida por alguien,... como lo hicieron los Polis de esta ciudad cuando tuvieron que hacerlo...

9,40.- Se va a dar la salida una soldado americana con mas medallas que el copetín canta acapela el himno Americano, los Polis y Bomberos mano en pecho dejan caer alguna lagrima al viento, yo no voy a ser menos y aquello parece una carrera de nenazas, con todo el mundo llorando por allí, hasta que el alcalde de Nueva York, da el pistoletazo de salida y desea a casi los 50000 corredores suerte, entonces Frank Sinatra, con su canción New York, se oye a todo gas y la gente da el resto saliendo a to jopo.....

K1.- a 3,50, to cuesta arriba, un puente de la leche, nos sobrevuelan tropecientos helicópteros y algún que otro avión como los de las playas con campartas deseándonos suerte, el vello como escarpias no deja de bajarse pues de fondo sigues oyendo a Sinatra...

K2.- a 3,31, Tus lagrimas comienzan a secarse, pues uno comienza a bajar algo menos de lo que ha subido, o almenos eso me parece a mi jeje...el caso es que la carrera comienza...

K3.- a 3,16, Creo que he salido primer español y andaluz, pues me cogen mi compañero y amigo Fran Parejo, y un Zaragozano con el que hablo de ello con el....

K4.- a 3,27, A Fran parejo, le anima todo Ecuador, Bolivia,Perú, México, etc... por la cosa de tener un apellido tan latino diría yo, y una de las veces se le acerca un mexicano, que parece se va dejar la vida en ello, Fran lo mira como diciendo de que conozco yo a este??...

K5.- a 3,32, Todos nos damos cuenta que la gente vitorea tu nombre a muerte o lo que lleves puesto en tu camiseta, y con ello Fran se da cuenta que no conoce a ningún mexicano...

K6.- a 3,34, Se ha hecho un grupillo mu guapo, del cual tira Fran y un Brasileño, que se las había dao de ser un máquina en la salida... lo ves tan negro y tan así de aquella manera que uno se piensa.. yo dejo a este que tire que no hay quien le gane...

K7 a 3,35, Pakito el cordobes, y Jose el gaditano se unen al grupo, es bueno ver caras conocidas y Paco suelta un viva España, como el que utilizan muchas personas de las que están animando...

K8 a 3,34, Voy disfrutando de los grupos de música que nos deleitan con temazos como el de Roky y alguno que otro de U2, etc... todo ello cada 1600 metros mas o menos, y algunos con unos escenarios de escándalo, también nos cantan las típicas monjas gosper, y algún que otro friki como yo por el barrio judio...

K9 a 3,30, De repente me pongo a pensar que esto en Nueva York, es como la Semana Santa en Sevilla, pues todo el mundo está en la calle, pero aquí en vez de cantar saetas, chillan como locos a los corredores, y la emoción que se le da en España a una imagen aquí se la transmiten hacia los atletas que vamos invadiendo las calles de la ciudad,...

K10 a 3,37, El brasileño, supuestamente makina total se queda, y el grupo cada vez se estira mas y es mas reducido...

K11 a 3,27, Los siguientes kilómetros no dejo de pensar que me toy meando desde que era chico, por que como os contaba en la salida cualquiera lo hacía rodeao de Polis desde primera hora de la mañana...

K12 a 3,32, Disfruto de la ciudad...que bonito y grande que es todo...

K13 a 3,32, Pienso que puede ser el kilómetro de la mala suerte, que me he de andar con cuidado, miro para atrás, para adelante...en fin me extreso un poco y veo que Jose va detras...

K14 a 3,36, Hay que me meo...

K15 a 3,29, Hay mas de lo mismo...jejej...

K16 a 3,33, nuestro amigo Jose el gaditano se queda, me doy en el culete con la mano para invitarle a pegarse al grupo pues creo que todos los que vamos ahí lo estamos haciendo sobre ruedas...

K17 a 3,41, pero nada al final Jose se queda y me quedo pensando en el, que debería de estar delante mía, pues se había preparado muy a conciencia y encima el día de antes estuvo descansando a tope como los niños buenos y creo que hizo los deberes como digo, mucho mas que genial...

K18 a 3,32, Al final de la maratón me enteré que había tenido problemas gastrointestinales y la marca se le fue a Jose al final, es lo que tiene esto del atletismo, que tal vez no haya deporte mas desagradecido que este...

K19 a 3,30, En el grupillo me parece que estamos gente de todo el mundo, un mejicano, un Ingles, un chino, un holandés, etc...vamos como para entenderse uno y mas con mi espaninglis!!..

K20 a 3,40, Miro los parciales de carrera y veo que voy bastante bien, demasiado rápido diría yo para como quería ir...

K21 a 3,33, Paso la media y me digo a mi mismo que bien voy...

K22 a 3,42, Veo un perro grande de peluche de Scoby Doo...

K23 a 3,34, Hay que me meo macho...

K24, Me digo a mi mismo que mardita sea!!...todo estaba saliendo demasiado bien, y entro en un puente donde pierdo el satélite del reloj que llevo y por culpa de ello no puedo ajustar a como voy rodando el kilómetro....

K24,25,26, me paso toqueteando el reloj todo el puente, y paro por fin a hacer pipi, sin saber si será bueno o no para mi...pero el caso es que el Lute era el que caminaba o reventaba... y yo no tenía pensao quitarle el puesto....

K27, ya no hay manera con el reloj, e imagino que el Señor Obama, no se fía de que andemos con esas bombas volantes que algunos llevamos en las manos, y ha tirado de desinhibidor o algo así...

K28, Me digo a mi mismo, que ya voy algo menos cómodo... pa mi que va ser que llevo 28 kilómetros...

K29 y hasta el 35, comienzo a sentirme menos cómodo todavía, y sin reloj no se si lo estoy haciendo bien o no....en todos los avituallamientos intento beber agua o gatorade, ya que los yankis se lo han currado poniendo dos millones de vasitos de agua les haremos gasto, lastima, que cada vez que uno bebe le cae un poco en los ojos, que picor del gatorade, y que pegajoso, ufff, menos mal que uno se lo toma con filosofía y a veces hasta se ríe de la situación...

K36, Me pasa el sevillano Juanma Florido como una exhalación y me dice que me pegue a el que solo nos quedan veinte minutos...y le digo que vaya lastima que pa mi que a mi me va ir quedando algo mas, por que estoy empezando a pasarlo mal..Por cierto este señor llamado Juanma ha demostrado ser todo una makinon no solo corriendo si no a traves de una calidad humana que le rebosa por los cuatro costaos,y es que este padre de cuatro hijos, en su día llego a ser internacional con la selección española de remo, y un buen día se puso a correr y bueno yo creo que algún día dirá como Forrest Gaun, y paré, pero estoy seguro que para ello nos quedan muchos años en los cuales disfrutaremos de su forma de hacer atletismo, tanto o igual que del amigo Vela, el malagueño que fue con el durante gran parte del recorrido y acabo quedandose solo un poquito, y que decir del cordobes Paco Castro, al cual fui pegaillo en los ultimos tramos, y es que un tio que se compra unas zapatillas de marca americana que ni la hay por España, el día de antes, y va y se marca un 2,40 en maratón como si na, eso pa mi quiere decir que es mu bueno o esta mu chalao, y bueno me quedo con lo primero, pues demostro como todos los demas del equipo que son buenos y humanos fuera y dentro de la cancha…

K37, Antes diferenciaba a la gente como me animaba, pero ya ni me doy cuenta que hay tropecientas mil personas animando por el gran Central Park….

K38, Que bonito el Central Park, pero para ir a pasear, no para llevar casi 40 kilómetros a to jopo…

K39, Pienso que si me paro, lo mismo consigo que no me de un yuyu…pues me da un calambrillo en un isquiotibial….

K40, Y tambien pienso que vaya un mariconazo si lo hago despues de cruzar medio charco pa correr una maratón….

K41, Y pienso que pasar penurias es lo que ha pasado mi cuña en el hospital, demostrando tener una fuerza y entereza….

K42, Con la que yo intento acabar la maratón…

Los 195 metros restantes no se pueden expresar en letras ni palabras, solamente se puede saber si corres una maratón y luchas contra ti mismo por vencerla y acompañarla en su soledad acompañada de casi cincuenta mil personas como yo he hecho…

Despues de dicha odisea, entro en meta, el 185 por cierto, y ando casi un kilómetro que habría hacia la ropa y mochila, cargada en tropecientos camiones de una empresa de transporte, al poco tiempo veo a mis queridas Yoli, Ceci y Esther, con las que había quedado para volver en metro al Hotel, y a duras penas conseguimos hacer dicho trayecto entre todos como si del camino de santiego se tratara…..

Una vez en el Hotel, Francis Parejo, me comenta a la chispa, tio te he visto como te han cogido entre dos médicos al llegar a meta…. y yo le digo cabronazo!!! Y por que no has ido a ayudarme!!!.... y el me dice, por que yo estaba en una silla de ruedas!!!!......casi na….verdad amigos…por ello creo que es un buen final para esta entrada tan tan tan que os he escrito y que espero os guste, o almenos que no sintais que os haya robado vuestro tiempo tan preciado!!!….

SALUD Y MILLAS AMIGOS Y HASTA OTRA…

martes, 1 de noviembre de 2011

SEGUNDO EN LA MEDIA MARATÓN DE JAÉN, Y INYECCIÓN DE MORAL PARA ESTE PRÓXIMO DOMINGO EN NUEVA YORK...


Bueno, pues aparte de decir como en el título de esta entrada que me encuentro con la moral en actitud óptima para afrontar este próximo domingo la maratón de Nueva York, de la cual ya os he hablado en varias ocasiones de como me había clasificado y de la gran ilusión que me hacía correrla,..... pues eso deciros también que me sentí muy orgulloso de que la organización me diera el dorsal número dos, hasta el punto de que me dije, pues venga habrá que quedar el dos, y allí estuvo luchando el tio a tope por ello.... por que menos mal que no me dio el uno jejej... pues dicho dorsal lo lució un gran Fran Lara, que evidenció un grándisimo estado de forma como siempre dejándonos al resto de participantes muy alejados de tan merecida victoria que el obtuvo, y digo merecida no solo por que fue el mejor sobradamente, como ya digo, sino por que lleva ya muchos años haciendo escuela en Jaén, y llevando con mucho orgullo y muy lejos el nombre de su ciudad, como también espero hacerlo yo este domingo!!!!....

Por cierto, un gran Jesus Gómez como siempre quedo tercero, y como os digo no solo la organización con ese detallazo del dorsal que no se lo hacen a uno ni en su pueblo... me hizo sentir genial sino las mil y pico personas que allí estuvieron que no pararon de saludar y de dar un buen rollo y unas buenas vibraciones que no se pueden ni explicar con palabras!!!...

Salud y kilómetros amigos y os dejo que me voy para el airport de Granada!!!!....y ya os contaré ya....

viernes, 28 de octubre de 2011

APTO...SEGÚN LA PRUEBA DE ESFUERZO!!!...




Pues si amigos, como titulo esta entrada, os digo que me encuentro apto tras una prueba de esfuerzo que me hice con exclamaciones, y en actitud alegre, pues hay que dar gracias por estar bien aunque solo sea por que nos lo hayan dicho unos aparatos regidos por una doctora y ayudantes que por cierto se portaron muy bien de uno de los centros de medicina deportiva de la Junta de Andalucía, el que se encuentra en Jaén para mas aclaración, y es que, creo que todo el mundo debería hacerse algo así aunque solo fuera una vez al año, y aunque yo sea el primero en no hacerlo, pues desde 2009, que me lo solicito la Junta para ir a Nueva York, no había pasado de nuevo por aquí, y por que me lo ha vuelto a pedir la Junta, pues eso que no hay que ser tonto y que yo mismo intentaré seguir mis propios consejos a partir de ahora...

En fin el caso es que, como os digo es muy importante y espero que lo tengáis en cuenta y los atletas que estáis federados recordéis que esta prueba os puede salir gratis con solo solicitarla...

Aclaraciones aparte os diré que estos últimos días han sido muy de no parar para mi, en todos los sentidos, y aunque por desgracia deportivamente no he realizado buenos entrenes por las molestias de las que ya os hablé, los que he hecho han sido buenos y eso es lo que hay que tener en cuenta pues sigo reiterándome aunque algunos me podáis decir cansino, que hay que descansar!! y si no, pues por lo menos así no me desmotivo jejej... que si miro los entrenes de algunos, como mi amigo Diego Merlo, que tiene en las patas mas kilómetros que el ave, me deprimiría, y sabéis que en esto del atletismo estar psicologicamente fuerte es importante también y a eso tengo que intentar ganar aunque sea, pues ya veis que en entrenes y en kilómetros unas veces por una cosa y otras por otra no lo consigo...

Y bueno hay os dejo algunas fotillos entrenando por un paraje muy bonito que tenemos por Bailén que se llama Burguillos en donde estuve el viernes después de la prueba de esfuerzo para rodar y descargar con Kico y con Merlo, el cual como os digo no solo se sale en los entrenes si no que ayer domingo quedo segundo en Socuellamos, por cierto al igual que yo en la media de Jaén , pero ya os hablo de ella en breve, pues me encantó correr allí y no tuvo desperdicio nada de lo allí acontecido, y bueno así de paso me da tiempo de pillarme unas fotos guapas de esta.

Salud y kilómetros amigos, y no me cansaré nunca de mandar ánimos a mi gran amigo Cristobal Vico, que en una puñetera prueba de estas de las que os hablaba le detectaron algo, a lo cual estoy seguro pronto vencerá, pues no hay mas que ver que es suficientemente capaz de eso y mas con solo ver el palmares que había conseguido tener añitos atrás, y eso que estaba malico el tio!!!... animo Cristobal!!!... y sigue acompañándonos en las carreras aunque sea como ayer pues tu apoyo técnico y moral es muy importante para gente como yo.

Lo dicho y en breve os hablo por aquí de noticias muy frescas de las que ya hablaba de la media, y otras como mi inicio de viaje a Nueva York mañana mismo y los próximos planteamientos de club y escuela de atletismo que se me avecinan en breve!!!... vamos que el caso es no parar!!

domingo, 23 de octubre de 2011

PRIMERO EN EL CROSS DE VILCHES,(JAÉN), Y GRACIAS A ELLO ESTAS NAVIDADES COMERÉ MARRANILLO!!!....


El pasado domingo me estrené en cross, gracias a la primera prueba del circuito que organiza la diputación de Jaén.

El escenario fue Vilches y lo mas destacable para mí, aparte de mi triunfo en la categoría veterano A, a la cual me he adherido por fin este año, es que me dieron un lechón por ganar!!!, el cual reposa ya tranquilo en un congelador, hasta las navidades que pasará a reposar en el estomago de algún gañan que otro como yo....

Aparte de eso decir que estoy tocado que no hundido para seguir entrenando y compitiendo pues tengo unos dolores en los gemelos que me han hecho parar tres días ya, y que la semana pasada me hicieron terminarla con tan solo 50 kilómetros en las patas, y es que tengo la mala impresión de que pueda que tenga una leve periostitis,... y bueno dicha molestia se produce en el hueso de la tibia, bien por sobrecarga al cambiar de zapatillas, bien por correr mucho sobre asfalto, cosa que he hecho, etc... y bueno todo ello, si no se recupera, puede acabar en una factura por estress, que no veas el miedo que me da,... por lo que como os digo he decidido levantar el pedal, cambiar de zapas y pegarme topetinas de hielo, pues esté podría ser un buen remedio para mejorar dicho problema, que espero como os digo, que mejore...

Aprovecho para poner un vídeo resumen del circuito de carreras populares recién terminado en el cual he chupado cámara en algún que otro momento, por lo que creo que debía compartirlo con todos ustedes.....pues para una vez que sale uno en la tele aunque sea así!!! y corriendo que no jugando al fútbol ni diciendo por mi hija yo mato!!!!......


Salud y kilómetros amigos!!!, por cierto este domingo no se si iré a la media de Jaén, y todo dependerá de como me vea mañana cuando intente trotar, eso sí,.... hay que guardarse bien para Nueva York, que es el domingo siguiente, y si uno descansa mas de la cuenta, psicologicamente hay que verlo positivo, y pensar que voy a llegar mu descansaito y que voy a intentar hacerlo lo mejor posible, pues después de tanto entrene, creo que lo importante ya,... es llegar!!!... así que en esas estoy!!!....

Como consejo del día... que tal un..... mas vale un mal descanso que no una buena lesión...

martes, 18 de octubre de 2011

El lunes pasado tuvo lugar el acto de entrega de trofeos del III Circuito de Carreras Populares Jaén Paraíso Interior.



El lunes pasado día 10, tuvo lugar el acto de entrega de trofeos del III Circuito de Carreras Populares Jaén Paraíso Interior.

Todos los que lo terminaron recibieron un bonito lote de material deportivo compuesto por una bolsa zapatillero, una gorra, unos calcetines y una camiseta técnica, osea todo un detalle por la organización la cual creo que viene superándose año a año por lo que espero que no decaiga dicho rendimiento para años próximos.

Además, como ya conseguí hace un par de años recibí trofeo como segundo clasificado en la categoría senior masculina, y tuve la gran suerte de disfrutar de una tarde acompañado de grandes atletas de mi provincia de los cuales podría estar hablando horas de lo buena gente que son todos, por lo que os dejo una fotillo en la cual salimos bastanticos, entre los que también estoy yo, pero me vaís a tener que buscar como a Wally.... y en la otra foto que estoy con los dos máquinas con quien compartí podium y la Señora Diputada de Juventud de Jaén la cual nos entregó dicho premio....

Por cierto como anécdota os diría que de nuevo tuve el gusto, como ya ha viene siendo habitual en este tipo de premios de saludar a Dº Fermín Cacho, el cual entregó alguno de estos, y dejo unas palabras muy bonitas para despedir la ceremonia del gran Juan Antonio Samarach y de Montesquie, vamos que para quitarse el sombrero así que gracias Dº Fermín por tus palabras y tu buen hacer general!!!

Salud y kilómetros y ya os contaré la semana que viene mi estreno en cross en Vilches!!...

lunes, 17 de octubre de 2011

SI HOY NO PUDOR SER OTRO DÍA SERÁ!!!....SIEMPRE POSITIVO NUNCA NEGATIVO....AUNQUE UNO SE CABREE!!...MEDIA MARATON DE MOTRIL









Hola amigos, este domingo pasado competí en Motril, ciudad a la cual me siento muy unido por que esta cerca de mi residencia actual de trabajo, y por que suelo entrenar con gente de allí cada vez que puedo y a la cual le tengo mucho aprecio como ya he comentado en otras ocasiones....

Como véis todos estos motivos aparte del test de preparación para la maratón de Nueva York que quería me saliera de aquí, son motivos mas que suficientes para que la prueba me preocupara e intentara disputarla a tope, como bien empecé a hacer nada mas comenzar ésta, ya que encima las sensaciones eran muy buenas, llegando a colocarme comandando durante un buen tiempo de la prueba, en un grupo perseguidor de keniatas y marroquis que ejercían de escapados como de costumbre nada mas comenzar,.... y es que ese día me andaba diciendo mentalmente que podía ser el mio, y que nada ni nadie podría pararme para lograr hacer marca personal, y por que no, poder ser también el primer español y obtener un muy buen puesto en la general...

Pero bueno como al final, no se quien decide, si el destino, el cuerpo de uno o el de los otros que corrían mas.... todo comenzó a irse me por tierra cuando en el kiómetro 14 empecé a sentir molestias en los abductores, tal vez ocasionadas por que me puse medias para correr por que días antes tenía molestias en los gemelos... y en fin, que al final ya veis una molestia por otra y la casa sin barrer pues incluso me pare a bajarme las medias y a partir de ahí perdí la unica rueda que me quedaba del grupillo tan bueno con el que iba, Dº Manuel Santiago, el cual creo que será un gran aspirante a próximo campeón de España de maratón, y vi como gente de la gran talla tanto humana como atlética, llena de veteranía como son los señores Vazquez, Tovar, Arredondo, y el grandisimo Driss Frennassi, se me escapaban camino de la meta, mientras yo me chuchurría por detrás intentando que no me pasará nadie, aunque ni así pude con el granadino Mañas que se vio que hizo una carrera de menos a mas, y que me pillo por detrás todo quemaete, pero bueno a todo hay que buscar su lado positivo, y esta prueba me hizo pensar desde un principio que el que no arriesga no consigue, y bueno yo arriesgué y si no pudo ser otra vez será, aunque he de admitir que CON LA DE GENTE BUENA QUE HABÍA ALLI!!!...un puesto 14 en la general, 4º en mi categoría, 1º por equipos y de los primericos españoles son o deberían ser sensaciones mas que suficientes para no venirme abajo y seguir trabajando, pensando en los errores que a priori creo que son bastante claros en cuanto a que me faltan kilómetros que acumular para como quiero rendir, y pequé de poca cabeza por desgracia,..... pues nada que hay que espabilar!!!!... y aunque durante la prueba fuera acompañado de uno de los mejores atletas que conozco con el que salgo en la mayoría de las fotos, el gran Driss Frennassi, no pude terminar con el,.....y ya digo que pequé de entusiasmao diría yo...

En fin que me lío como de costumbre, ....pero que también pienso a veces que hubiera debido haber intentado estar mas atrás, para ir de menos a mas, ayudando a mi compañero de fatigas Jose Miguel, el cual a la postre se retiró por una molestia en el isquio, no pudiendo subir al podium como primer motrileño, cuando estas eran sus aspiraciones, aunque sea mas que patente para todos los que hacemos atletismo, que es una máquina, y que es el mejor para la consecución de dicho triunfo mas que sobradamente, pero que hoy no pudo ser, así que pues que otra vez será!!!... y si eso, pues que seguro que ya logramos alguna gesta otro año...

Salud y kilómetros para todos amigos, y decir poco mas, salvo que este finde me extreno en cross, y que solo me quedan tres semanitas para la maratón, por lo que pronto empezaré a bajar la carga de entrenamiento!!!...

P.d.- Por cierto la organización de la media de Motril para mi estupenda, por lo que animo a los responsables de esta que sigan así y no bajen el nivel, sino todo lo contrario, para que en Granada tengamos una de las mejores medias de toda España... GRACIAS por todo...

domingo, 9 de octubre de 2011

HOY OS HABLO DE VARIAS DE MIS CLAVES DE ENTRENAMIENTO...Un buen plan acompañado de un buen descanso... IGUAL A BUENAS SENSACIONES!!!...




Y bueno aparte de ese entrene-competición, como os decía, hay por ahí alguno mas del que os quería hablar, como por ejemplo la tirada larga del sábado, en la cual con la ayuda de Paco yAndres en la bicicleta, conseguí marcarme 30 kilómetros a 3,45 de media, que dejan un buen sabor de boca para cumplir objetivos en la maratón, añadiendo también un factor muy importante del cual siempre hablo, pero nunca llevo a la practica, como buen capullo que soy muchas veces, y es que por fin me he dado un masaje en las patas, que también creo me ha venido bien, y que espero con ello haberme dado cuenta que en esto del atletismo es necesario darse alguno de vez en cuando, dependiendo de los objetivos que nos queramos ir marcando poco a poco....

En cuanto a los descansos que podríamos decir que son otros grandes olvidados de los que somos muy entusiasmados en esto, os diré que son muy necesarios también como siempre digo, y aunque esta semana no me hubiera gustado tomarme ninguno, tuve que coger dos días por que he estado de hospital con mi cuñada a la cual han operado, pero al final lo que pensé que podían ser entrenamientos perdidos, descubrí que fueron los dos mejores entrenes realizados en mi vida, lo primero por que la operación salió bien, y lo segundo por que en los hospitales ves que hay gente tan fuerte como ella, que no tiene nada que envidiar al mejor de los maratonianos, consiguiendo ver en ello otro de los grandes consejos que yo siempre doy, y es que TODO ES IMPOSIBLE MIENTRAS LO PARECE...así que no dejéis nunca de luchar por lo que amáis amigos!! y si los objetivos se cumplen mas o menos, el caso es que hay que ser feliz por que los objetivos siempre estén ahí... uffff que lío... en fin.... vosotros me entendéis así que salud y kilómetros!!!...

Por cierto pedazo de fotazas me hicieron Paco y Andres... normal que a este paso, aunque estemos en crisis me salga un peaso patrocinador que lo flipe uno ya mismo!!!..

miércoles, 21 de septiembre de 2011

AMIGOS=ATLETISMO...( y que conste que el orden de los factores no altera el producto)...




Me está resultando muy difícil escribir sobre está nueva entrada en mi blog, y mas que nada es por el motivo,.... culpable este de no encontrar las palabras necesarias o suficientes para poder expresaros lo que he sentido durante estos últimos días gracias a un gran retortero de amigos que me he dado cuenta que tengo...

Así que como podréis deducir mi nueva entrada va dedicada a eso.... MIS AMIGOS, y con mayúscula... y aunque como bien sabéis siempre suelo comentar y hablar de algunos de ellos, o dar pinceladas de su gran valía, sus triunfos etc... Hoy es día de expresar y transmitir mis palabras desde otro punto de vista... hoy es día de explicaros sin poder explicaros, por que entraría en detalles de vidas personales de gente que nadie tiene por que saber,... y es que aún existen en el mundo personas capaces de emocionarte con solo pensar en ellas, por su valor y su buen hacer, por la confianza y apoyo que te dan y sobre todo... como no, por compartir con uno su amistad....

Y es que en estos últimos días he tenido la suerte de recibir muchas muestras de cariño y detallazos importantes por parte de algunos de estos, que no han dudado ni un segundo en dejarme hasta dinero con lo mala que está la vida... y que han hecho también con sus palabras sentirme orgullosisimo de ser como soy y haber llegado a donde he llegado, que aunque a veces uno piense que no es nada, ya se encargan tus amigos de decirte que no es así... y es que empezando desde Andorra con David y acabando por la otra punta en Cádiz y Huelva, con Antonio o Chema, todo ha sido genial y digno de agradecer, por que en este deporte como bien sabéis, aunque lo llamemos individual uno nunca está solo, y cuando afloran esos valores de equipo que a veces tanto olvidamos, no veas como crecen las marcas personales y las satisfacciones del trabajo bien hecho...

Que sería de mí para crecer en el atletismo sin la ayuda de José Miguel, y los chicos de Motril cuando salgo con ellos en esos entrenes que aparte de serme provechosos uno se parte el culo, y si no haber quien corre con gente tan original como estos que se ponen de apodo pillaperros, pocasombra y cosas por el estilo, y la gente de Bailén que es llegar uno el finde y está deseando que este por allí el Merlo, Paco, el Perdiz, la gente del club etc.. con ganas de salir a trotar, o como el carnicerito de Marmolejo!!...

En fin así como os digo podría estar todo el día contándolos de unos y otros, y todo tal vez por culpa del refresque de mente que he tenido, al haber compartido con mis amigos bomberos de Jaén, una prueba de relevos de tanta carga emocional como ha sido para mi el Desafío Doñana, por su dureza y su belleza, pasando a segundo plano los resultados aunque decir también que estoy muy contento por haber sido séptimos por equipos cumpliendo yo bien en mi segmento quedando tercero por detrás de dos máquinas como Berlanas y Arana, consiguiendo tener con ello motivación extra para el resto de la temporada...

Y como cargas de ejemplo emocional os contaré que vi a porrillo en citada prueba,

hasta el punto de ver como el segundo se paraba a darle un beso a su bebe quedándole 30 kilómetros por delante a pie nada mas,

o como la mujer que iba primera, la cual se jugaba 7000 euros, se paraba a ayudar y aconsejar a uno de como quitarse un tirón después de este salir del agua,

o como los que entraron últimos les dio igual que ni les dejaran avituallamiento, por que su misión era conseguir su objetivo de acabar dicha prueba, y lucharon contra ella durante mas de diez horas,

o como yo... que ya tengo garming!!! y corrí con gafas de sol cosa que nunca había hecho antes!!, pudiendo comprobar con ello que mientras mi reloj marcaba cada kilómetro yo sentía algo diferente, ...aparte de cansancio, claro está.... no, pero ya en serio, era algo muy bonito, viendo aquellas gaviotas por allí junto a uno y esa soledad rota solo en alguna ocasión cuando adelantaba a algún compañero y le mostraba y daba mi apoyo con la pocas fuerzas que me quedaban....

En fin, que este año no pude correr en Zocueca,(Mi pueblo), ni en Marmolejo,(Mi pueblo de adocción, como yo digo), por que me coincidió esto, pero creo que estoy disculpado por ello, y me entenderéis, y mas después de haber sentido tales emociones las cuales me gustaría habéroslas podido contar de una manera no muy lejana para que las hayáis podido captar bien....

Salud y kilómetros!! ..

jueves, 8 de septiembre de 2011

Hipocrates dijo....QUE LA COMIDA SEA TU ALIMENTO Y EL ALIMENTO TU MEDICINA...y que razón llevaba...

Hola amigos,

El otro día me llego un mensaje en el cual un nuevo amigo runners de Castell de Ferro me preguntaba que podía hacer con el dolor y las molestias en las rodillas, pues eran sus puntos débiles cuando salía a correr, y bueno yo le dije que dentro de mis posibilidades solo se me ocurrían algunos que otros detalles los cuales he pensado compartir también con todos, y así de paso si me dais alguna idea mas podría comentársela a este amigo.

Y bueno de paso quería comentaros que yo sigo cargando hidratos, por que no paro de comer en todo el día, aunque este uno muy secucho, y kilómetros para la maratón de Nueva York, aunque está claro que nunca son suficientes si miras lo que suele hacer la élite y la gente que se dedica a esto, que algunas semanas he visto que me doblan en kilómetros!!! casi na!! y eso que uno hace casi cien, pero bueno esta claro que lo importante como yo digo es que estemos todos bien y si es con uno mismo pues casi mejor que mejor... Así que yo tan contento, pues este año, raro es el día que no encuentro a alguien que me ayude con las tiradas mas larguillas y cosas por el estilo como es el caso de mi ultimo fichaje!!!...y es que el mejor batería de al oeste del Missisipi, el grandisimo Andriu va que se las pela en la bici delante mía abriendo camino y dandome agüita, y eso es mas que de agradecer, y los maratonianos sabemos esto mejor que nadie, y si no que se lo pregunten por cierto, a los españoles que han hecho un gran papel en Berlín este pasado domingo, por lo que espero que la federación española piense lo mismo que yo y este año para las olimpiadas de Londres no haya recortes y lleven a todos los atletas que tengan marca mínima, pues no entiendo como pueden hacer esto de dejarse atletas en tierra en competiciones oficiales,... por que se imaginan ustedes un equipo de fútbol con solo cinco futbolistas??... y luego queremos igualdad en el deporte... en fin hay os dejo el correo que como os he dicho escribí acerca del tema rodillas...


    • Estimado amigo, para mi sería todo un honor poder ayudarte, pero aunque no pueda parecerlo, la pregunta es bastante complicada y técnica, y uno se defiende lo que puede, aunque aún así voy a intentar decirte cuatro cosillas que creo podrán ayudarte bastante...

      En cuanto a las rodillas, lo primero y mas importante diría yo, y creo que también te diría cualquier runners, como nos solemos denominar los que nos gusta mucho esto del atletismo, sería que te apañaras unas buenas zapatillas, y no digo buenas, por que sean de una marca u otra, si no por que sean unas que te vengan bien a los kilos que pesas y que notes con ellas que las rodillas marchan, y es que tal vez no te hayas dado cuenta pero el problema puede que venga de ahí perfectamente.

      También te aconsejo que tomes cartílago de tiburón que dicen que va muy bien para ello, y aunque estemos en la costa, tranquilo que no has de pescar uno ni nada por el estilo, pues en un herbolario creo que podrías encontrarlo...

      Y ya como mas importante de todo diría yo estirar muy bien, hay varios estiramientos fundamentales para rodillas y demás que puede que este fácil encontrarlos por internet, por lo que te voy a mirar algún enlace por ahí de que tenga mas tiempo, por si veo alguno que te viniera bien, y bueno al igual de importante sería calentar tanto tobillos como rodillas, y eso es muy simple, pues con que antes de salir a correr los muevas un poco en circulo, o arriba-abajo, te podrá servir bastante para ir eliminando dichos problemas.

      Y si vas haciendo todo esto y la cosa persiste tal vez deberías pensar en comprimir las zonas con rodilleras o tobilleras, pues puede ser que la musculatura este poco definida y el problema te venga por ahí y ello te ayudaría a ir definiendo como te digo, por lo que deducirás también que es muy importante al igual que salir a correr preocuparse de definir el musculo y articulaciones para evitar lesiones y problemas,..... y como hacerlo???.... pues simplemente con un poco de gimnasia como la q hacíamos en el cole, y cosas así... por cierto lo estiramientos para mi opinión mejor al terminar entrenes y en caliente, que en frío puede llegar a ser malo, si no se hacen bien.

      En fin, espero haberte ayudado algo, y para cualquier duda aquí me tienes,


      Salud y kilómetros.






jueves, 1 de septiembre de 2011

NATALIA RODRIGUEZ, UN GRAN EJEMPLO A SEGUIR PARA TODOS DE QUE SI TE CAES TE PUEDES VOLVER A LEVANTAR...



Hola amigos estoy de vacas pero he hecho un alto en el camino para escribiros de algo que ha pasado hoy mismo de lo cual creo vale la pena hablar muchísimo y compartir entre todos....

Y es que a menudo cuando hablo en mi blog de atletas siempre lo hago de algunos allegados a mi, o que no son famosos aún, que son jóvenes, o que se les debería tratar mejor o cosas por el estilo,.... pues bien hoy cambiaré dicha dinámica y hablaré de una atleta que no tengo la suerte de conocer personalmente, y aunque iba a decir que es famosa, por que ha sido campeona de España en muchas ocasiones, o hace tan solo unas horas tercera del mundo, no es lo suficientemente famosa como os digo o no se alaba la labor tan grande que hace y ha hecho durante su carrera deportiva como se debiera, a mi humilde entender,... por que los periodistas deportivos de nuestro país a veces se preocupan mas del peinado de tal o cual futbolista, o de si ha salido de marcha con una modelo o historias por el estilo de tanto interés como el que os cuento....

En fin yo mejor os abrevio y os hablo de una historia y un ejemplo a seguir que a la gente normal del mundo mundial creo que nos llenaría mas conocer, y es que Natalia Rodriguez hoy, ha sido tercera del mundo y ha logrado con ello la primera medalla española en el mundial de Daegu, por cierto mundial el cual no han tenido el detalle de televisar cadenas españolas por ningún lado...con las que hay...mientras en todas las cadenas seguíamos con prensa rosa hasta por lo ojos como de costumbre... pero bueno el caso de Natalia, diría yo que llega mas allá del atletismo en si y es que para quien no la conozca o recuerde esta chica muchos la vimos llorar por televisión hace poco en Berlín mientras ganaba un oro, y eso si lo sacaron un poco por tele...ves tu como tenía morbo....y es que el morbo apareció cuando la descalificaron por que según cuentan estorbo a una etiope creo, y digo ganaba el oro por que a mi me pareció una carrera justa, y aunque pueda ser por pasión española, a mi me pareció así y me quedo con eso, y con este bronce de hoy el cual lucho hasta el final compitiendo como solo podría hacerlo una persona elegida para estar entre las mejores del mundo. Bravo Natalia, por levantarte y resarcirte después de lo que pasarías por aquella des calificación, eres todo un ejemplo a seguir para todos...

Y que Salud y kilómetros para todos, que sigo con mis vacaciones y que ya os contaré en breve de mas de mis andanzas!!!.....

Os cuelgo el vídeo de dicho carreron!!!

martes, 2 de agosto de 2011

NO HAY SECRETOS PARA EL EXITO, ESTE SE ALCANZA PREPARÁNDOSE, TRABAJANDO ARDUAMENTE Y APRENDIENDO DEL FRACASO...












Bueno amigos, pues después de un mes parado totalmente para que mis músculos y mi cuerpo corporal descansaran de tanto correr, he vuelto a mis andanzas, y el otro día ya rodé 15 kilometrillos para ir tomando contacto... mientras lo hacía y Bon Jovy me gritaba al oído, mi mente se emocionaba y no paraba de dar vueltas pensando en lo que me voy a encontrar esta nueva temporada, pero siempre con los pies en el suelo, y con la suerte de saber que tengo objetivos muy definidos y no como otros años que a esta altura de la temporada no se ni que correré o si tan siquiera correré.....

Y bueno el comentario de los pies en el suelo, es por que se que pronto puede comenzar mi debacle como atleta he ir perdiendo cualidades poco a poco, tal vez por la edad y demás, pero si esto sucediera, que no se crea nadie que me voy a entristecer, pues esto simplemente querrá decir que anteriormente deje el listón muy alto y que ya me va a costar mucho superarlo por lo que tengo que disfrutar consiguiendo y logrando nuevos objetivos que a mi me apetezca obtener y a los que pueda llegar, y por los que luchar y como no!!, disfrutar de los que en su día conseguí....

En fin, mi reflexión reflexiva al respecto, pues la encuentro..... y buena incluso para amigos que se que últimamente lo están pasando mal con tema crisis y demás historias, y es que "uno a de marcarse objetivos que están al alcance de uno mismo", aunque a veces cuesten muchísimo y creamos que tal vez ni llegamos, pero para eso esta hay la fuerza de voluntad, y el pensamiento de que aunque dios parece que ahoga, a veces solo aprieta, y nunca hay que perder la esperanza y luchar, por lo que,... yo por ejemplo, se que no voy a ser campeón del mundo mundial, pero si se, que al menos intentaré ganar en la prueba del Desafio Doñana en la que participaré a mediados de septiembre, que luego en octubre intentaré hacer marca personal de media maratón en Motril, y mas tarde en noviembre mas de lo mismo pero esta vez en Maratón y en Nueva York, donde también intentaré estar entre los primeros europeos y ser el primer español, que aunque pinta muy alto como decía antes, los objetivos y pretensiones de uno han de ser así sin miedo a caer luego, por que por lo menos lo habremos intentado, y si en ese camino hablan de que uno flojea, o ya no es como antes y cosas así, pues alegría!!!... que eso es como comentaba antes, que el pabellón quedo muy alto... por cierto y mas que lo voy a dejar, que ya he dicho que ante todo hay que tener ánimo!!!....

Mas cosas, que conste que no he parado totalmente durante el verano, pues según cuentan los entendidos siempre es bueno hacer algo, a ello le llaman descansos activos, que yo creo que lo llamaron así, por ponerle algún nombre, por que de descansos... y es que no he parado siempre que he podido, montando en bici, cogiendo la piragua, o jugando al padell, y ya por último otro deporte mas complicado, gastar lengua, como de costumbre, al no parar de hablar un buen rato...con lo poco que yo hablo... al tener la suerte de haber sido entrevistado por Andres Cárdenas, el mejor redactor del periódico Ideal de Granada y del cual os recomiendo sus columnas, y bueno lo que escribió de mi y de mis compañeros hace solo unos días pues que me gusto y le estoy muy agradecido, así que cuando pueda escanearlo os lo colgaré por aquí, aunque haciendo una avanzadilla os diré que hablaba de mi trabajo, y algunas de mis vivencias en el atletismo...

Así que Salud y kilómetros amigos, y os voy contando en breve como llevo la preparación para mi Desafío Doñana, aunque si queréis saber mas del tema os dejo un enlace de un blog que estamos realizadon los tres compañeros que vamos a compartir viaje y equipo juntos.

http://tuequipodesafio.blogspot.com/

domingo, 17 de julio de 2011

SEBAS MARTOS CAMPEÓN DE EUROPA, CLAUDIA ENTRE LAS MEJORES DEL MUNDO, Y BUENO YO UNO DE LOS MEJORCICOS DE MI PUEBLO QUE TAMPOCO ESTA MAL..ejej..



Hace unos meses vaticinaba que Sebastián Martos y su compañero Cristobal, ambos vecinos de Huelma(Jaén), eran grandes atletas y próximamente nos darían muchas alegrías, pues bien, hace solo unas horas Sebas, acaba de proclamarse campeón de Europa sub23, siendo la única medalla de oro que ha conseguido el atletismo español en dicho campeonato, sin duda un logro increíble, al igual que el de Claudia Estevez de la cual hablaba también hace muy poco, explicando mas de lo mismo, demostrándome esta también al igual que Sebas, que no me equivocaba pues ha quedado décima respresentando también a la selección española, pero en el mundial Juvenil, superada solo por atletas keniatas y de color, que en pruebas como el 3000, da igual que sean jóvenes o viejas, que sin duda son todas unas maquinas,.... pero en fin a lo que iba no es a echarme flores de hay que ver que visión deportiva tengo de nuestras jóvenes promesas, si no mas que nada, refrendar lo orgulloso que me siento de poder conocerles y ver lo que están consiguiendo, ... y hablando de orgullo, deciros que me he emocionado viendo las palabras de Rafi la madre de Sebas, por el facebook, y viendo el carrerón que ha hecho su hijo, y me he dado cuenta que es muy importante también poder tener el apoyo de los nuestros al máximo en momentos así, y lograr éxitos o tener premios y distinciones por parte de los responsables de nuestros municipios o similares, premios como el que acabo yo de recibir en Bailén y el cual me lo ha tenido que recoger por que yo no podía por motivos de trabajo, otra gran joven promesa del atletismo y de la cual me siento muy orgulloso yo en este caso, que soy el hijo, como veis, padres hijos, hijos, padres, en buena armonía son todo un gran aliciente para la práctica y triunfo en este deporte, así que si mi anterior entrada se la dedicaba a mi hijo, esta última va para mi padre y para las familias de Claudia y Sebas, que han de estar repletas de orgullo por los resultados y cualidades de sus hijos. Ah! y gracias también al Ayuntamiento de Bailén por su reconocimiento.

Salud y kilómetros amigos, y felices vacaciones para los que las tengáis, yo de momento las tengo pero solo deportivas, y antes de finales de mes terminaré, para planificar ya la temporada que viene, pero ya os hablo de ello en breve para no hacerme mu pesao!!!....

ENLACE DE LA CARRERA DEL CAMPEÓN DE EUROPA.
( Os aconsejo que veáis los últimos 100 metros... increíbles!!!...)


Y la entrevista...vaya ingles Sebas...ni Aznar lo haría mejor!!!...

martes, 28 de junio de 2011

PINTAR EN TI UNA SONRISA ES LA MAYOR DE MIS PASIONES...



Pues sí amigos, hoy titulo así mi entrada, por que aunque como bien sabéis, uno quiere muchísimo al atletismo.... siempre habrá algo que uno quiera todavía mucho mas y encima como veréis es mas guapo que toas las cosas, y por cierto, va a ser mi nuevo compañero de entrenamientos pasivos-activos como yo les llamo durante el mes de julio y parte del de agosto... y es que llevamos unos días jugando a las paletas, en la pisci, o dando bandazos en piragua durante varias horas, demostrando que tengo cantera en casa, si algún día quisiera el joio, por que de momento dice que le da vergüenza correr en carreras,... así que está claro que lo que es la cara del padre de momento, eso si que no la ha heredado...

Y bueno como veis, al final decidí concluir la temporada en Baeza, y no ir a Águilas, aunque me quedé con las ganas de medirme a las máquinas que hubo por allí, pero en fin, como os digo, al final decidí disfrutar el buen sabor de haberme clasificado para Nueva York de nuevo este año como os dije, y ayer mismo la Junta me mando el contrato para firmarlo y ahora ya solo cabe esperar y preparar la maratón lo mejor posible pues este año me gustaría hacer un buen papel... aunque antes pasaré por hacer el Desafío Doñana por equipos, y tal vez la media de Motril por lo que ya informaré de como voy planificandolo todo con el objetivo de volver a disfrutar otro año mas de esto que tanto me gusta...

Así que un consejo para los que no sean muy amigos del descanso al final de temporada,
"Cuando no se encuentra descanso en uno mismo, es inútil buscarlo en otra parte"...

Y hoy por desgracia me despido acordándome de dos Diegos, que tal vez sean claramente los que mas corren de Bailén, si si...mucho mas que yo y todo... aunque cada uno vaya a su ritmo por así decirlo, y les mando unas palabras de aliento desde aquí,....
En concreto a Diego Merlo, decirle que ya quisieran muchos tener 15 pelaos en un cinco mil, en su primer año de machaque, así que a conformarse con ser campeón de Andalucía este año, que ya estaría muy bien, y el que viene mas, y lo de Diego Garcia, por desgracia es mucho peor y es que hay que pedirle que se aferre a la vida como pueda después de sufrir un accidente de moto cuando iba a compartir carrera en Baeza con muchos de nosotros el otro día...

Salud y kilómetros...
Os cuelgo el enlace de la carrera de Baeza del otro día y pongo una fotillo de dicha prueba conmigo por ahí a tope volandillo y otra con JJ, al que le dedico esta entrada y aprovecho para abrir una galería de fotos nueva en la cual trataré de ir colgando próximamente fotos de las carrerillas a las que voy por si os encontráis por ahí en alguna...