ESTE BLOG COMENZÓ EN ENERO DE 2010


Son ya muchos años, compitiendo en el mundillo del atletismo, y sus entresijos, y casi lo mismo trabajando en el sector de la seguridad...después de que a mi entender, me tirara 20 años sabáticos, sin correr, puesto que de pequeñiko ya me gustaba a mi esto y paré a la edad de 13 hasta volver de nuevo a la de 26...

Todos estos hechos, y la edad claro está, creo que han logrado hacerme un veterano en este mundillo y por eso, tal vez que ahora haya decidido compartir algo mas mis vivencias, aunque sea a través de este medio...

Así que sin mas, y agradeciendo vuestra lectura, comienzo a contaros de todo lo que me va pasando desde 2010, y bueno ya sabéis que hay entradas antiguas por ahí para rato, por si os animáis !!!...

lunes, 14 de enero de 2019

DON MARTIN FIZ LA VUELVE A LIAR,.. Y LO MEJOR DE TODO QUE NO SÓLO CUENTAN LOS RÉCORDS, ... YA QUE HAY MUCHO MAS ALLÁ DE ELLOS ...


La mañana del domingo comenzaba bien, y es que un buen amigo acababa de proclamarse recordman mundial de 10k mayores de 55 y encima realizando la marca que le vaticinaba yo el día anterior, ... 

Bueno para la justa verdad no, .. pues se colo seis segundos con respecto a lo que yo afirmaba, pero son seis segundos, que creo que ni cuentan, pues estaba claro que iban hacia el cielo, para honrar a muchos de los suyos que se quedaron en el camino y mas en concreto en este día tan señalado para el, ... ya que tal día como hoy fallecía su padre años atrás.

Y es que para un hombre que siempre ha creído en segundas y terceras oportunidades, ...  La vida le sigue ofreciendo la cuarta y muchas mas, ... 
Pues incluso una vez nos dijo que se retiraba, .. pero probablemente solo fuera por un cambio de trabajo, ... para un hombre que nunca dejó de hacer lo que más quería y le gustaba, ... para un señor que el reinventarse y plantearse nuevos objetivos en la vida, lo hace de rápido como cuando era un niño y repartía huevos por las casas corriendo de aquellos barrios humildes de la época, que hoy lo ven escribir su nombre a diario en el firmamento de los deportistas elegidos como únicos, ... a través de esfuerzo y trabajo, ... que no de olvido, pues nunca a dejado de enorgullecerse por los suyos y su pasado, .. aunque seguro que miles de piedras le habrán surgido en el camino al igual que de kilómetros, a los que seguro le ha plantado cara con la misma fuerza con la que corre, ... para un tipo que nunca a dejado de luchar por mejorar en todos los aspectos de la vida, .. un hombre que ha sabido perdonar, por que no tuvo ni que hacerlo, aunque muchos que ni lo entendamos, después de ver aquella carrera, a quien el llama amigo con letras mayúsculas, ... 

En definitiva, alguien de quien si os digo la verdad, es muy difícil escribir, pues son tantas cosas las que se podrían mencionar de el, que uno no sabe ni por donde empezar ni acabar, pero bueno, sabiendo que mis palabras vienen desde ese sentimiento de la amistad, cualquier palabra puede sobrar o faltar, pero que mas da, ..  cuando la profesión se lleva por dentro y va enganchada al corazón de los que queremos, y es que a veces incluso podemos decir palabras equivocadas, por los contextos en las que en definitiva se engloban, pero bueno yo espero que el bueno de Martin no se moleste por que cualquier cosa que digamos de el es poca, y aunque en este momento esté compartiendo la adrenalina de su exito, como bien os decía da igual por que hay para escribir de este hombre carros y carretas a todas las horas del día, y todo lo que estoy intentando transmitiros viene desde el corazón ..  

Y es que a veces hasta los mejores amigos tienen fallos pues incluso pueden ser del Barcelona, o nos dicen cosas contrarias a las que queremos escuchar, e incluso se pueden equivocar al darnos consejos, pero al final lo que importa es que siempre están ahí, y nos aceptan como somos, y por muy complejos que seamos ... 

 Como ayer por ejemplo estuvo Paco Comino, para dejarle a JJ la bicicleta y que este me acompañara a hacer 20 kilómetros de tiradilla para así celebrar el triunfo de nuestro amigo, pues aunque brindando en los bares también hubiera estado bien, ... se que hablando de sentimientos de paternidad, amistad, y de lucha por mejorar, .... Mi buen amigo recordman, se alegrará de los planes que le dije de hacer la noche anterior al bueno de JJ cuando lo llamé para comunicárselo, al paso que me dijo que si, pero por la tarde doblamos y entrenas tu conmigo también ...  
En fin al final, gracias a eso ayer me acerque a hacer los 30 kilometrillos y todos a buen ritmo por debajo de 4:30, que me hacen estar contento cara a nuestro objetivo maratoniano al cual restan ya tan solo diez semanas por cierto ...

Así que habrá que seguir sumando y ojala, que mas que triunfos, consecución de objetivos, o entrenes, por mucho que nos agradan, vayamos consiguiendo mantener esa amistad, y sentimientos de amor por los nuestros, ya sean desde mas lejos o mas cerca o desde una u otra posición, pero siempre arraigados a esos valores que el bueno de Don Martin Fiz nos transmite día a día con sus ganas y afán de superación al paso que disfruta haciendo algo que le encanta al igual que a muchas mas personas.
Salud y kilómetros amigos !!     
    


Por cierto hablando de sentimiento de paternidad, ya que hoy creo es un buen día para hacerlo, os extraigo un vídeo de instagram donde mi hijo me dice literalmente cabrón ... Pero bueno se lo dejaré pasar pues con su 16 tacos y por la reflexión que saca de dicha palabra creo que se le puede hasta perdonar, ... y también os dejo una foto a la que le tengo especial cariño en donde se ve que por mucho que pasen los años y por mucho que estos cueste sobre llevarlos, o por muchos problemas que tengamos, lo que cuenta es lo que cuenta ....


sábado, 12 de enero de 2019

SEGUIMOS AFINANDO PARA LA MARATÓN POCO A POCO, con buenos resultados en la san silvestre de Bailen.

Tras concluir tres semanas de mi preparación para la maratón, he de deciros que me quedo ya no solo con las sensaciones de poder hilar entrenes seguidos tras mucho tiempo, si no también con la de poder volver a competir y compartir junto a amigos del mundo running y no tan running, la sensación de hacer kilómetros con mis nuevas skechers ride 7 por ejemplo, ...

Y bueno, es que encima de todo, algunos de estos han sido compartidos con mi hijo, con el cual por cierto
subí al podium en la San Silvestre de Bailen, al ganar ambos en nuestras respectivas categorías como locales tras ir toda la carrera juntos de mutuo acuerdo buscando encontrar un ritmo que a ambos nos divirtiera, al paso que nos dábamos caña en definitiva, y rememorando hazaña de seis años atrás ....

Por cierto hablando de kilómetros deciros que en mi última semana he realizado setenta, y una poquita gimnasia,  y todos ellos entre 4 y cinco minutos de ritmo, y a unas 150 pulsaciones o así mas o menos, combinando algunos farkles y poco mas, que me han ido abriendo el camino por así decirlo a empezar a coger una rutina,  importantisima por cierto a la hora de poder seguir adelante...

Ahora ya solo restan por delante 11 semanas, para la maratón soñada, tras la cual creo que podríamos estar hablando de un nuevo bautizo o vuelta a los ruedos tras un tiempo un poco perdido de éstos por lesión como mi JJ,
o por falta de motivación como comentaba en entradas anteriores o por motivos varios que no me dejaban ni daban apetencia a poder seguir con esto, ... apetencia la cual, sin esta poco podría hacer uno bajo mi punto de vista, ... Y es que las cosas sin ganas como que no son ni cosas ... Así que espero coger ya dicha gana y rutina y disfrutar poco a poco de esto como siempre lo he hecho, pues de eso se trata !!

Salud y kilómetros y seguimos !!
Por cierto muchísimas gracias por los tropecientos mensajes felicitándome por mi cumpleaños, y disculparme por no poder contestaros a todos, .. pero todo sea por que me quede mas tiempo de entrenar que espero que lo entendáis así mas !!

Y bueno os dejo lo que hice mas o menos esta semana que es de las primeras de carga que voy a hacer por si os pudiera ayudar aunque sea a comprobar que tampoco hay que hacer demasiadas cosas raras para que todo salga bien !!

LU Gimnasia. 10 km

MA 12 km.en Progresión
(4’40– Acabando a 4’05)+6 progresivos 80 m+Estiramientos

MI 10 km.a 4’35”+6 progresivos 80 m + Estiramientos

JU 12 km.en Progresión (4’40– Acabando a 4’05)+6 progresivos 80 m + Estiramientos

VI 10 km (4’35– Acabando a 4’00)+Estiramientos

SA 10 km

DO 14 km

martes, 18 de diciembre de 2018

PRESENTANDO MI NUEVO OBJETIVO, EN FORMA DE SUEÑO VIAJANDO PRÓXIMAMENTE A LA CIUDAD DE LOS ANGELES..

Bajo mi punto de vista en cualquier parámetro de la vida para lograr la consecución de un objetivo necesitas un proyecto qué reúna unos requisitos que hagan que dicho objetivo llegue a su fin de la mejor de las maneras posibles ... 

Y bueno son muchos años ya los vividos apegados al bonito mundo del atletismo, al cual a día de hoy llamamos running .. en los que siempre me he movido por objetivos que me aportaran o me divirtieran o en general me hicieran sentir bien, ...

Por lo que ahora después de sentirme ya como un  arduo veterano en este mundillo de darle a la pata y pensando que te piensa de últimas que objetivos  marcarme, ..

He llegado a uno, al cual lo he hecho casi sin darme cuenta, ya que cómo os decía siempre me ha gustado hacer esto por diversión,... diversión la cual encuentro a través de los viajes por ejemplo, y que mejor viaje que compartir con tu hijo esos kilómetros de ensueño que él desea, y poder lograr con ellos conseguir un objetivo conjunto, el cual nos sabrá mucho mejor seguro haciéndolo en compañía claro está.

Y es que yo sigo con la idea desde hace ya algún tiempo de hacer marca personal en una maratón antes de hacerme más viejito,.. y la verdad que me gustaría hacerlo de una manera que me fuera difícil de olvidar y la cual pudiera contarla incluso a mis nietos el día de mañana si encarta y si los tuviera,...

Como si de una gran película se tratara, y bueno ya puestos a hablar de películas deciros que nada como Los Ángeles y la grandeza que dicha ciudad desprende para ir a rodar mi maratón lo más rápido posible y si encima como os decía es acompañado de mi hijo pues mejor que mejor ... Y el cual por cierto aún no sabemos si correrá los 5K del día de antes o si se sumergirá en un proyecto qué tiene más pinta de ser del loco de su padre que no sería otro que el de correr él también la maratón... 

Pero bueno pase lo que pase el caso es que ya hemos empezado y que mejor manera de hacerlo qué a falta de 4 meses en una carrera solidaria y rodeados de amigos para poder comenzar a sentir ya, e irnos haciendo el cuerpo a esa grandeza que sentiremos en marzo del año que viene en Los Ángeles.


Y bueno deciros que pienso que las personas nos guste más o menos, al final somos un poco como los coches y si nos falla algo, mal asunto, y una de dos o nos rompemos o no vamos ni para atrás ..

 Así que después de una salida de rotura metatarsiana y de esguince severo vividos por mi parte y de una periostitis por la de mi hijo, que mejor opción fue que la de comenzar a tratarnos limpiarnos esas molestias del todo en el taller de nuestros amigos de la clínica vitalis center para poder comenzar a hacer las cosas bien para intentar lograr esa marca personal de la que se os hablaba.

Por cierto como bien os decía la consecución de los proyectos u objetivos tiene que ir acompañada de las cosas bien hechas, y es verdad que nada como un buen entrenador, .. por lo que os lo aconsejó a todos, aunque por esta vez yo no vaya a cumplir con lo que predigo, y prescinda de entrenador aunque no de plan, ... e intente al menos por mi parte demostrar que he aprendido de grandes como Jose Javier, qué logro que hiciera mi marca personal en media maratón, o cómo lo Fran Lara, que lo hizo logrando que hiciera mis marcas personales en 3000 obstáculos y 10.000 o como Armando que logró que hiciera mi marca en maratón, y tantos otros que me han ayudado en el camino como Chamorro, Paco Comino, etc ... 

Por cierto, no quiero que penséis con esto que he ido cambiando de entrenador como de camiseta ... porque me gustaba o no me gustaba,.. porque no es así,... ya que siempre que me he arrimado a alguien como dichos amigos y atletas de los que os hablaba, ha sido con mucho gusto y porque tenía confianza en ellos y ellos en mi, hasta el punto de ni cobrarme, cuando deberían de cobrar bien cobrado ... Pero bueno así es el mundo del running, ... Y solo me reunía con un entrenador u otro,.. porque tenía pendiente lograr un objetivo y nos venía bien a ambos por así decirlo, .. el cual en esta ocasión y dada mi categoría veterana intentaré como os decía, emprender un poco en solitario para ver qué pasa y así sentir una experiencia más, .. y lo que es también muy importante ... no fallarle a ningún entrenador de los que tuve, pues es otro consejo que os doy, ya que se lo suelen currar mucho, y encima al final personas como yo que tienen demasiado estrés, o cargas o cosas de ese estilo no cumplen y los vuelven locos, y los objetivos al final tampoco salen,..

Así que como veis ya tenemos preparados un poco los cimientos de dicho proyecto y ahora ya sólo queda llevarlo hacia delante y disfrútalo y compartirlo con amigos como vosotros, para ver si a través de nuestras vivencias os sentís identificados, o incluso podemos aportaros y enseñaros cosillas del mundo este de running que seguro más de uno agradeceréis.

Resultado de imagen de maraton de los angeles 2019
Por lo que ya podríamos decir que estaría bien empezar a dar consejillos como voy contando y que mejor que deciros, que nada como una alimentación saludable a la hora de correr una maratón, por lo que  aunque vamos a ser un tanto más agrarios qué el resto de deportistas, que se toma botes mezclados de unas y otras cosas.. e imagino que hacen bien, nosotros vamos a intentar, gracias a la empresa El grupo SCA, intentar comer las mejores verduras y hortalizas que salen de la madre tierra, para ver si así esto funciona más... y por si fuera poco y para que funcione mejor, ... A nuestros amigos de Skechers, vamos a intentar que nos aconsejen cómo vestir nuestro pie el cual sufre tanto cómo bien sabéis en una maratón.. Así que nada mejor, como que tenerle su cuidado a los piececillos ... en fin, en definitiva como veis comienza el proyecto para el cual hemos buscado el apoyo de alguien que nos alimente bien, alguien que nos cuide la máquina bien, y alguien que nos de piezas buenas, ... así que ya sólo queda iros contando e irnos poniendo a correr, ...


 Salud y kilómetros amigos y comenzamos!!

domingo, 16 de diciembre de 2018

DEMASIADO TIEMPO YA PARADO Y SIN LA SUFICIENTE MOTIVACIÓN .. HAY QUE DARLE A ESTO UN CAMBIO YA !!


                              Creo que a raíz de cumplir los cuarenta, y tras ver la de cosas buenas que había ya vivido y me habían pasado, mi cuerpo entró en una semi crisis de pensamiento de y ahora qué más puedo hacer para sentirme y encontrarme mejor aún …

Y posiblemente tal vez por eso, … a éste cuerpecito solo se le ocurrió la genial o fatídica idea de mandarme un cáncer testicular ...

Tras esto viví un momento muy similar, acerca de que hago yo ahora, … Y bueno, por fin he superado esto pero sigo sin hallarme … y pensé en el atletismo, que tanto me había dado ya, … y por eso mismo me dije a mi mismo de nuevo pero y ahora que … y pensé intentar lograr hacer alguna proeza …

Por lo que pasado un año justo a mi operación, me presenté en Corea del Sur, para intentar hacer algo en un campeonato del mundo veterano, …. Y logrando ser campeón del mundo de media maratón master 40, trayéndome otras dos medallas más de dicho evento …

Aquello fue un gran triunfo, y aunque tal vez algunos puedan pensar que no tuvo la difusión o el reconocimiento merecido, para mi si que la tuvo y por demás, … hasta el punto de que creo que me pudieron las mieles del éxito, y eso de ser pregonero en mi pueblo o estar en boca de muchos, volvió a dejarme en el mismo punto de partida que viví al cumplir los cuarenta, …

A veces tienes que dar una patada al viento y cambiar el rumbo 
Pero en éste caso ya con cuarenta y dos tacos,
 y sin saber ya muy bien hacia dónde dirigirme,
 o que hacer ...

Hasta que apareció un buen consejero, que había tenido delante de mí todo este tiempo apoyándome, y que me hizo ver que aún quedan metas por lograr,  y que a través de algo que tanto me gusta como es el deporte y viajar, podría lograr al fin hallarme, ..      al paso que intento transmitir todo lo que pueda a través del largo viaje de la vida que habré un nuevo capítulo para mí a partir de ahora …

Os cuelgo un vídeo que hemos realizado entre mi nene y yo para ir creando expectación !!
Y el enlace de una web del que tengo el dominio desde hace ya muchos años y que hemos activado de nuevo para unirla a nuestro proyecto de vida del que os hablaba !!

www.saludykilometros.com


jueves, 1 de marzo de 2018

AÑO NUEVO, PROYECTOS NUEVOS, Y A SEGUIR LUCHANDO !!


Son ya muchos días sin escribir a través de estos medios, pero no por falta de contar cosas, aunque si tal vez por estar viviendo y haciendo cosas para después contarlas ...
Y es que aunque parezca que si no escribes a diario por las redes sociales, .... que te podría estar pasando algo, … ya os digo que en esta ocasión ha sido por todo lo contrario, ya que como en anteriores entradas os contaba, últimamente también es que veo que estamos demasiados a través de estos lares, y casi mejor dar información mas justa y de mas relevancia, .…
Y encima, para transmitir cosas que aporten, pues como que también estamos muchos, y aunque a mi siempre me ha gustado escribir por ello, pues como que esos muchos podríamos decir que mas que comerme terreno ayudan a que uno no sea tan cansino, contando de sus cosas, contando cosillas buenas y demás, y así para cuando uno también lo hace, pues como tiene encima doble valor añadido !!…
Aunque si me permitís haré también un pequeño inciso, para decir que por desgracia también cada vez, veo mas a través de las redes que con el con que de la libertad de expresión o lo que según le quieran llamar unos u otros, da hasta miedo escribir por aquí, por que lo mismo pongo que me gustan los tomatillos cherrys del Grupo, y me salen los defensores de los bocatas de calamares o del pulpo seco, y se me tiran al cuello, por quitarle restarle tiempo informativo a dicho dato, hablando de pepinos de Castell de Ferro, o aceite de Bailén, por ejemplo que también son sublimes !!
Y lo que es peor, que nuestros jóvenes por si estaban faltos en cultura, ... la que parece que mas le estemos dando es ésta, … la del odio hacia todo, la de que parece que todo está mal hecho, si no lo hace uno … y luego encima para mas inry .. va y no lo hace … por que como yo suelo decir ahí está el corte, … menos quejarnos y mas actuar … pero bueno, olvido que quejarse es gratis … y actuar cuesta trabajo … por cierto aprovecho para deciros, que sigo recogiendo ropa usada y zapatillas usadas para mis amigos de Senegal … que en lo que tarda uno en quejarse por aquí busca cualquier ropa que ya no use y hace una buena labor …
En fin que ya os digo que comienza a no solo preocuparme la sociedad actual con respecto a sus libertades, las cuales a veces van bastantes justitas ya no solo de respeto, si no de educación y valores tan fundamentales como el no al insulto por que si, … y mas a sabiendas que dicha persona a la que se insulta, puede ser una persona como tu, con su vida, su familia, y es que encima para mas inry de nuevo y añadido … digo yo, se consigue algo así ?? … En fin Serafín, habrá que seguir intentando aportar lo que uno pueda, y no es por que yo sea mas o menos bueno que nadie, por que también tengo mis cosas y muy malas, como tanta otra gente, si no por que si almenos intenta uno mejorar no repercutirá tanto en negativo a los demás, digo yo
Dicho ésto que no viene a decir nada mas que, el que no quiero ser un acaparador de las redes sociales cansino, el cual os pudiera hacer perder vuestro preciado tiempo, sin nada que contar ni decir, y que me da mucha lastimica de cosas que a diario se ven por aquí, … 


Y bueno, contaros que después de los 10K, de Motril, he seguido entrenando a trompicones, y aunque no he competido demasiado, donde lo hice con dicha intención me salió bien mas o menos, pues por poner un ejemplo en la ponle de Madrid, estuve luchando por el podium de la prueba del 10K, aunque me tuviera que conformar con un sexto puesto, que me supo a podium, ..
Por cierto ya que uno de los peldaños tan preciados lo ocupo mi gran amigo el bueno de Kikosinclan, al cual estuve esperando hasta el final de la prueba para que petara como suele hacerlo, o solía hacerlo gracias a que en dicha prueba logró romper dicha dinámica, por lo que aprovecho para animar a todos los que competís a que no desistáis si os cuesta trabajo sacar en competición el buen hacer de los entrenes, pues tarde o temprano seguro que la cosa con trabajo, esfuerzo y tesón mejorara !!..
Después de dicha prueba, hice alguna mas de menos relevancia, como la San Silvestre de Bailen, prueba guapísima por cierto como siempre, y cosas de gran importancia también bajo mi punto de vista, ... como asistir a dar una charla sobre los valores del deporte al Colegio donde ejerce mi buen amigo y compi de entrenes Jose Miguel, ….
También empecé a entrenar gracias a la ayuda del bueno de Armando, con vistas a la maratón de Vitoria, pero por suerte o por desgracia, no logro encarrilar buenos entrenos de momento, ya que estoy inmerso en un nuevo proyecto gracias a Esteban y Donna, y su proyecto Infinity, que me va a hacer tener una parada deportiva en el mundo de los gimnasios después de sacarme titulación para ello como director de tales centros, por lo que como os decía poco mas tiempo puedo sacar para tanta gestión de vida y trabajo, aunque por no luchar que no sea, por lo que aún creo que podría haber esperanzas para hacer un buen papel en Vitoria, y si no como siempre intentaré disfrutar de éste deporte que tanto me gusta que eso también cuenta !! ...
Con respecto a otros parámetros de mi vida decir que se cumplen ahora dos años de mi operación y un año de mi victoria en el campeonato del mundo en corea del sur, por lo que creo estar viviendo onomásticas de gran importancia en mi vida, … que seguro hacen que esta tenga un valor añadido, en estos días de tanta significación, y aunque aún me maree cuando me saquen sangre y haya tenido el honor de perder el conocimiento con ello ya dos veces,… de salud voy escapando gracias a dichas pruebas semestrales, ….
Y por cierto, es curioso, pero de temas médicos y de dicha índole medica no me da nada para con los demás, pues en mi trabajo como muchos habéis tenido la oportunidad de ver, a través de la prensa, he vuelto a tener la suerte de ayudar a una buena persona a escapar de las garras de la muerte tal vez, y van tres ... me dice el destino por ahí ...
Pero bueno ya os digo con ello, que solo creo que han sido lances del destino, que demuestran, que éste a veces es caprichoso con nosotros al igual que con nuestros cuerpos o maneras de vivir o entender la vida, o incluso de sentirla, pues nada mas curioso por así decirlo que hablar de un tío que se marea cuando le pinchan ... habiendo ayudado sin ningún problema en accidentes de gravedad incluso con mutilaciones, etc ... por lo que como veis caprichoso destino éste que nos va haciendo a las personas e incluso uniendo mas, .. pues por casualidades o curiosidades de éste, recientemente también tuve la suerte de conocer mas y mejor a la familia de Amalia, que vive en Londres, la cual en su día me nombro su Angel de la guarda personal, y el destino curioso de nuevo, hizo a su nieto, amigo de mi hijo, aún estando tan lejos ...
Y bueno amigos que toca seguir luchando por la vida, que no nos queda otra diría yo, y que debemos esperar y tener fe en que el destino sea caprichoso si quiere … y si es a nuestro favor mucho mejor que mejor ...
Un fuerte abrazo a todos, salud y kilómetros, y muchas gracias a Skechers, el Grupo, Sergio Climent, y al Club Atletismo Maracena, por estar ahí siempre y confiar en mi y compartir buenos momentos deportivos, sin que sea necesario buscar la victoria siempre, pues que no hay mayor victoria que la de estar vivos y poder vivir la vida como tal !!

lunes, 1 de enero de 2018

Javi Olea, campeón del mundo de media maratón veteranos: "Dosificar bien, clave para correr un maratón"

https://www.runnea.com/articulos/blog-atletas-skechers/2017/05/javi-olea-clave-para-correr-2559/


Javi Olea, campeón del mundo de media maratón veteranos: "Dosificar bien, clave para correr un maratón"

Javi Olea, campeón del mundo de media maratón veteranos: "Dosificar bien, clave para correr un maratón"Comentarios
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No anteponer el atletismo a otras facetas importantes de la vida le ha llevado a José Javier Olea Gómez (Bailén. Jaén. 1976) a no incluirse en la nómina de «atletas de élite», y definirse a sí mismo como un «atleta de los "malillos", pero de los más "buenecillos"». A pesar de que no quiera reconocerlo, Javi Olea es uno de esos deportistas grandes, y en mayúsculas. Y no sólo por sus triunfos y brillantes actuaciones. El más sonado el título de Campeón del Mundo de veteranos en pista cubierta en la distancia de media maratón en Daegu (Corea del Sur)subcampeón en Cross, ymedalla de oro por equipos en dicha especialidad también en los recientes mundiales de Veteranos en esta ciudad metropolitana coreana.
Javi Olea también es un grande por su actitud positivista ante las adversidades. El experimentado corredor de Balién ha superado un cáncer de testículos. Un revés que le hizo abandonar la práctica del atletismo durante un tiempo, pero una senda a la que ha regresado con fuerzas renovadas y con un éxito rotundo. Y es que el caso particular de Javi Olea es pura «hiperactividad», y puro nervio, porque Olea compatibiliza el atletismo con su profesión de Policía Local en Castell de Ferro, monitor de clases de gimnasia; con su cargo de jefe de Protección Civil en esta localidad de la Costa Tropical; además de mostrar su vertiente más solidaria con su implicación en un proyecto solidario para la recogida de zapatillas de running "de segundo pie" para Senegal, así como la recogida de tapones para una asociación que lucha por combatir un enfermedad tan cruel como el Alzheimer.
Otro detalle que no pasa desapercibido de este atleta Skechers, y que da muestras de sus calidad humana es que habla con total franqueza y claridad. De ahí que se sienta muy orgulloso «por la suerte, y el honor que he tenido de con muchos de los mejores atletas, y de disfrutar de grandísimas amistades. Pocas personas pueden decir que en su agenda de amistades tiene a nombres como Martín Fiz, Fermin Cacho, Rafa Iglesias, Ayad Lamdassen, Javi Guerra, Antonio Serrano, Javier Díaz Carretero, Manuel Pancorbo, y un largo etc de todo el panorama nacional y, sobre todo, andaluz».
Ahora, el próximo reto de Javi Olea sobre el asfalto es de envergadura, como es competir en el EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz 2017, que se disputa el domingo 14 de mayo. Quizás no llega «en las mejores condiciones», pero el corredor bailenense desembarca en la capital alevesa a por todas. Y su entrevista con Runnea lo deja claro.
Entrevista a Javi Olea, atleta Skechers - foto 1
RUNNEA. Tu historia personal es una de esas que inspiran, y sirve de ejemplo de superación. No sólo superaste con éxito un cáncer de testículos, sino que ha retornado al mundo del running con éxito: Título por equipos y el subcampeonato mundial de campo a través y oro también en Media Maratón, en Daegu (Corea del Sur) ¿Cómo se llega a ver la luz al final del túnel?
JAVI OLEA. Considero que en dicho túnel no se llega a ver nunca la luz final, si por suerte decides no meterte en él... Y es que yo desde el principio de la enfermedad me la tomé en un plan muy positivo, en el cual tenía muy claro que me había tocado a mí, y que pasase lo que pasase, tendría que pasar y qué mejor pasarlo sintiéndome con alegría y positividad por muy raro que suene este juego de palabras. Pero como os digo, desde el principio me lo tomé muy bien. Aunque pueda sonar a locura consideró, a veces, me siento afortunado de haber tenido dicha enfermedad, pero es que creo que pocas cosas nos pueden enseñar a valorar más la vida, y a verla de otro color, y a sentir de diferente manera una enfermedad tan mala como ésta.
Cuando me dicen que si he sido muy fuerte o valiente, y que gracias a dicha fuerza o actitud, he logrado conseguir lo que he logrado, yo adjuntaría, que creo que no, que simplemente la suerte y la fuerza del destino jugaron a mi favor, puesto que hay muchísimas personas fuertes y positivistas como yo a las que dicha jugada de la vida no les ofreció mi mismo final.
Un año después de ponerme una sesión de quimio estaba subiéndome a un podio mundial. Por supuesto, todo ello gracias a mi familia y mis amigos. Aunque eso sí, he de decir en mi favor, y el de todos los que logran grandes objetivos en la vida, que para ello hay que estar
Aunque si es verdad que con respecto a lo de lograr ganar el mundial fue un poco ataque de huevos por mi parte, ya que cuando me quitaron uno de ellos, y comencé a correr de nuevo pensé que nunca podría volver a hacerlo de igual manera. Sin embargo, un año después de ponerme una sesión de quimio estaba subiéndome a un podio mundial. Por supuesto, todo ello gracias a mi familia y mis amigos. Aunque eso sí, he de decir en mi favor, y el de todos los que logran grandes objetivos en la vida, que para ello hay que estar; y yo decidí en su día irme a Corea, y probar. ¡Bendito día en el que me dije: "¿y por que no ir? e intentar quedar entre los cincuenta mejores por ejemplo".
A decir verdad nunca pensé que podría verme en todo lo alto del podio, hasta a falta de pocos metros de acabar las pruebas que me iba diciendo y pellizcando a mi mismo: "será verdad que soy hasta capaz de ganar a éste paso!!! ... Es más recuerdo fundirme en un abrazo con el atleta francés que quedó tercero en la media maratón, y quedarme flipado total, cuándo me dijo que nadie mas que yo merecía el triunfo ese día, después de lo que había pasado. Éste tipo me dijo también que había estudiado a sus rivales, y que me seguía por Facebook. Para mi todo eso, sin duda, fue un subidón de adrenalina y de orgullo, que nunca olvidaré. Éstos son los momentos que se quedan, y más viniendo de un atleta que por marcas y prestigio, es mejor que yo. 
RUNNEA ¿Cómo se puede canalizar el deporte como vehículo de motivación y de superación para este tipo de reveses que te da la vida?
JAVI OLEA. Considero que como comentaba antes, si se hace desde un punto de vista positivo, uno va avanzando pasito a pasito, como dice la canción. Desde luego, el deporte es muy favorable, puesto que yo el primer día que salí a correr, después de estar casi seis meses parado pensé que nunca volvería a retomar la forma tan buena que había logrado tener antes de que me atacara la enfermedad. Pero gracias a intentar buscar esa positividad y , sobre todo el apoyo y la ayuda fundamental de toda la familia y amigos, me ayudaron a ver que si se podía. Hicieron que ni los siete kilos de más que cogí fueran determinantes para retomar, de nuevo, la forma física en tan poco tiempo, logrando con ello obtener objetivos que tiempo atrás para mí eran impensables haber logrado alcanzarlos nunca.
Entrevista a Javi Olea, atleta Skechers - foto 2
RUNNEA. El gran Martín Fiz es uno de tus grandes referentes, y el próximo 14 de mayo tendrás la oportunidad de correr en su casa ¿Qué supone para tí?
JAVI OLEA. Para mí supone un honor y un orgullo increíble correr en casa de uno de los mejores atletas de todos los tiempos. Además, y para mas inri, tengo la grandísima suerte de poder decir que es mi amigo, gracias a la cercanía y la bondad de Martin Fiz. En general es una auténtica pasada para alguien a quien le gusta tanto el atletismo como a mí.
Siempre he dicho que soy un atleta muy agrario, el cual no se preocupa demasiado de ese tipo de factores tan importantes como el recorrido, el descanso, el entrenamiento, o la alimentación, por poner ejemplos de relevancia. Antepongo una vida a mi ritmo, a todo ello
RUNNEA ¿Cómo llegas a la cita vitoriana? ¿Qué objetivo te marcas?
JAVI OLEA. Por desgracia no llego todo lo bien que quisiera, ya que como dice ese dicho popular: "no se puede tener todo en la vida". Últimamente considero que debido a las competiciones anteriormente realizadas, mi estado de forma no va a ser del todo el deseado. A pesar de que creo que he hecho un buen planteamiento de temporada, al final competir a tan alta intensidad, más el ritmo de trabajo fuerte, y algunos factores más que acaparan el tiempo de cualquier persona en su vida, hacen que no haya podido realizar tampoco todos los entrenamientos que me hubieran gustado. Éste es un apartado clave, porque son muy necesarios, y que suelen ocuparte más tiempo como tiradas largas, descansos, etc.
RUNNEA. Suponemos que habrás analizado el recorrido del EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz ¿Cómo lo definirías? ¿El perfil se adapta a tus características? ¿Dónde puede estar la clave del éxito para intentar estar lo más arriba posible?
JAVI OLEA. La verdad que siempre he dicho que soy un atleta muy agrario, el cual no se preocupa demasiado de ese tipo de factores tan importantes como el recorrido, el descanso, el entrenamiento, o la alimentación, por poner ejemplos tan importantísimos. Antepongo una vida a mi ritmo, a todo ello.
Aunque eso sí, soy consciente de que la clave para correr un maratón está en saber dosificar el esfuerzo, marcando una hoja de ruta que me permita cubrir la primer media maratón con las fuerzas totalmente equiparadas para afrontar la segunda parte del recorrido en las mismas condiciones. A partir del kilómetro 35 habrá que tener muy en cuenta haber hecho bien los deberes: haberse hidratado y comido bien, dado que eso ayudará muchísimo a cumplir objetivos. De todas formas, sabiendo que Martín Fiz ha colaborado en el diseño del circuito me quedo tranquilo, porque será el mejor que se podría haber hecho en toda Vitoria-Gasteiz.
RUNNEA ¿Tienes ya definida tu estrategia de carrera en el EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz? ¿Dónde puede estar la clave del éxito para conseguirlo?
JAVI OLEA. Sé que tengo grandísimos rivales, como por ejemplo, Cristóbal Ortigosa que me pondrá las cosas muy difíciles. A Orrtigosa le veo en una forma física increíble últimamente, por lo que considero que cualquier actuación en la que yo intentara ir por delante de éste, sería demasiado arriesgada. Así que la idea que tengo, en un primer momento, aunque éstas cosas no se deberían de decir (pero bueno a los amigos sí)...Pues eso, mi idea será dejar que éste u otros atletas que estén mejor que yo tiren, y a ver si se forma grupo atrás, para atacar a partir de la segunda media maratón, en la que creo que podré hacer grandes cosas. Como decía antes, siempre y cuando, si soy capaz de gestionar bien mis fuerzas.
Yo soy de correr con zapatillas muy reactivas y ligeras, y ninguna mejor que las Skechers GoMeb 4
RUNNEA. Al respecto del material ¿Con qué modelo de zapatilla de running tienes pensado competir en Vitoria-Gasteiz, y qué prestaciones destacadas?
JAVI OLEA. A decir verdad, ahí sí que lo tengo muy claro, ya que desde hace muchos años vengo corriendo solo con zapatillas y material de la marca Skechers. Sus modelos me han dado unas prestaciones únicas durante todo este tiempo, y es que nunca me he lesionado de consideración. Y las molestias físicas que han surgido no han venido derivados por la elección del calzado para correr.
Yo soy de correr con zapatillas muy reactivas y ligeras, y ninguna mejor que las Skechers GoMeb 4, aunque me consta que a otros atletas como el gran Martín Fiz, y para este tipo de pruebas se calzan las Skechers GOrun 5. Aunque son algo menos reactivas, son muy ligeras, y dan unas prestaciones buenísimas para correr un maratón, ya que se ajustan fenomenal al pie, y eso evita ampollas, y problemas similares, muy comunes en carreras de larga distancia sobre asfalto.
Entrevista a Javi Olea, atleta Skechers - foto 3
RUNNEA ¿Cuáles son tus modelos de referencia para los entrenamientos?
JAVI OLEA. Las Skechers GOrun 5 considero que van geniales para series largas, y tiradas cortas y rápidas, mientras que para tiradas más largas me decantaría por la saga GOrun Ride o Forza. Ahora bien si me decanto por entrenar en montaña, o realizar alguna sesión, tipo cross, mi opción son las GO Ultra, que ofrecen una buena amortiguación que me viene perfecta.
En el apartado de las zapatillas voladoras, las GoMeb 4 son las Fórmula 1 de Skechers Performance, que sobresalen por su gran capacidad reactiva. Incluso me atrevería a decir que muy poquitas en el mercado se acercan. El argumento de peso lo pongo en que he probado su capacidad reactiva en diferentes ejercicios con amigos, y nos hemos quedado impresionados de su respuesta. Total, zapatilla de competición, sí o sí, incluso para un maratón se nos podrían quedar demasiado rápidas, si no somos capaces de movernos a ritmos para completar los 42k en menos de 3 horas.
Es fundamental preparar y adaptar el cuerpo al esfuerzo de correr una prueba de larga distancia. Para mí es uno de los apartados más importantes
RUNNEA ¿Cómo cuidas tu alimentación antes de la competición?
JAVI OLEA. Como comentaba antes suelo ser muy agrario, y sigo un poco el curso y el ritmo de la vida. Si normalmente como una comida a diario suelo seguir comiéndola, aunque es verdad, que los últimos cuatro o cinco días previos a una maratón me gusta cargarme de hidratos lo máximo posible. Las recetas pasan por abundante pasta o arroces, en general, acompañados de buen pan; y sí es con tomate y jamón, mucho mejor. Aunque no le hago ascos, y si puedo no perdono, las tapitas y alguna que otra caña en los bares de mis amigos, y sin tener en cuenta la importancia de la prueba en la que compita.
RUNNEA. A la hora de plantearse correr una distancia de 42.195 metros ¿qué apartados son los que un corredor popular no puede pasar por alto?
JAVI OLEA. Importantísimo saber que no es una carrera más como otra cualquiera. Hay que ser conscientes de que sometemos a nuestro cuerpo a un cansancio intenso y duro durante muchas más horas que cualquier otra prueba que solemos hacer. Es fundamental preparar y adaptar el cuerpo a tal esfuerzo. Para mí es uno de los apartados más importantes.
Entrevista a Javi Olea, atleta Skechers - foto 4
RUNNEA. Alguna recomendación básica o consejo práctico para los lectores de Runnea que vayan a correr en el EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz.
JAVI OLEA. No obsesionarse ni intentar luchar por metas que no sean o estén a nuestro alcance, en función de nuestros entrenamientos ritmo de vida, etc. Correr no es todo en la vida. Y sólo así, creo yo que podremos ser mejores, porque conciliando faceta deportiva con faceta personal de la vida diaria podrá hacer que seamos, no sólo mejores atletas, sino mejores personas. Para mí ese es el aspecto más importante. Así que si tu vida fluye, el ritmo de ésta, en carrera también fluirá.
A mí humilde entender puedo decir que he cumplido todos los que podía cumplir. Considero que uno no le puede pedir a su cuerpo más de lo que éste podría darle
RUNNEA ¿Cuáles son tus objetivos en lo que resta de temporada, y después de correr en Vitoria-Gasteiz?
JAVI OLEA. Ahí lo tengo un poco claro también, y la verdad que me apetece descansar de competir y del ritmo frenético de este último año. Aunque seguiré haciendo deporte y rodando. Mi objetivo será retomar la temporada ya para el año que viene, y si viera que la Maratón Martín Fiz de Vitoria-Gasteiz no me ha salido del todo bien, intentaré resarcirme, cual Ave Fénix, en la próxima edición del Maratón de Málaga (10 de diciembre). Una cita que también me gusta bastante, y a le que le tengo especial cariño, puesto que la organiza otro buen amigo.
RUNNEA. Y por último, ¿un sueño que te gustaría cumplir como atleta profesional?
JAVI OLEA. A mí humilde entender puedo decir que he cumplido todos los que podía cumplir. Considero que uno no le puede pedir a su cuerpo más de lo que éste podría darle. Por ejemplo, podríamos hablar de ir a los Juegos Olímpicos como el sueño más alto para cualquier deportista, pero sí no he ido quizás es porque no he estado preparado ni condicionado para ir; y no solo a nivel físico -que podría haber dado la talla-, sino también a nivel mental, porque nunca he tenido la fuerza de voluntad necesaria para alcanzar ese tipo de objetivos. Supone dejar demasiadas cosas de lado para alcanzarlo. En definitiva, yo siempre he corrido porque me ha gustado, y he disfrutado con ello. Ahí esta mi mejor triunfo. Así que sólo me queda pedir justicia para todos los atletas que entrenan y corren a diario por nuestro mundo, y mucha salud y kilómetros para todos por siempre!!!.
Entrevista a Javi Olea, atleta Skechers - foto 5
Fotos: Cedidas por Javi Olea.
Foto apetura: Jose Cruz-Benetangasteiz.com | MMFiz 2015