Hola amigos, esta entrada podría decirse que está dividida en dos, y en ella os cuento un fenómeno de cosas, pero la verdad es que desde que comencé a escribir en éste humilde blog, creo que no había pasado tanto tiempo sin que os contara de mis aventuras y desventuras por el mundillo del atletismo como os vengo teniendo acostumbrados, y he ahí el por que de tanta historia, pero bueno en definitiva creo que ha sido por buenas causas y tal vez que todo ello sea motivo de disculpa como os decía, al no haberos contado nada durante este periplo de tiempo....
Y bueno el caso es que no ha sido por falta de actividad, si no mas bien por todo lo contrario, ya que si no recuerdo mal si he descansado un fin de semana sin competir en éstas últimas ocho semanas ha sido reventando...
 |
| Volando por las calles de Oviedo |
Y es que me he de apuntar, que entre tanto trajín competitivo he logrado uno de mis triunfos por los que me siento mas orgulloso en mi carrera deportiva, al obtener un tercer puesto en la general, en el diez mil que se celebró en Oviedo, con entrevista y todo por teledeporte incluida... en fin que poderío e ilusión me hizo todo ello, el viaje en definitiva y mucho mas..!!
 |
| Podium de Oviedo, junto a dos Internacionales.. |
Una semana mas tarde tuve la suerte de disputar en La Carolina otro diez mil acompañado de grandes amigos y atletas de toda la comarca de Jaén y alrededores en una prueba que organizó, el Club Avionetas de dicha ciudad que se lo curro a tope como siempre a los mandos de Jose Mari Alonso, y que gracias a ello mi tercer puesto en la general me supo a gloria también!!!
 |
| Salida de Oviedo, dedicándole la carrera a los fallecidos en los atentados de Boston por la sin razón.. |
 |
| Salida en La Carolina |
Al viernes siguiente por si no había tenido poco aún me fui a Arjona,(Jaén) a correr en ésta ocasión cinco kilómetros para de nuevo subir al podium, pero en ésta ocasión como primer veterano y quinto de la general, por detrás de todo un elenco importante de atletas jóvenes con gran proyección como Miguel Ángel Ruiz, Alvaro, etc.. y ese mismo domingo corrí en Salobreña, un diez mil donde también realicé muy buena marca, y pille podium por que nos dieron premios a los cinco de la general y ahí estuve yo el quinto por los pelos!!...
 |
| Momento de la prueba de Arjona, donde estuve luchando por los primeros puestos hasta el final.. |
 |
| En Salobreña, donde bajé de 32 en 10000, pero lástima que la prueba no estuviera homologada ni bien medida... |
 |
| Pódium de salobreña rodeado de grandísimos atletas, y junto al bueno de Fran Parejo al que admiro enormemente como atleta y persona. |
A la semana siguiente el domingo mas de lo mismo pero en ésta ocasión en Jabalquinto donde repetí quinto puesto en la general, aunque es ésta ocasión segundo veterano detrás de un grandísimo Jesús Gómez que vino a demostrar de nuevo que ésta temporada está como una moto, y carrera en la que nos vemos carrera en la que la gente disfruta viéndonos como nos damos bocados casi por así decirlo ya que es tanta la rivalidad de buenisimo rollo y buen nivel de ambos, que a la semana siguiente en Torredelcampo, le devolví la piedra ganándole en ésta ocasión yo por unos metros de nada en Torredelcampo, donde fui séptimo de la general, que por cierto estuvo plagada en sus primeros puestos de grandisimos atletas como El Mounir, Manuel Santiago, o Dani Chica, entre otros..
 |
| Salida de la prueba de Jabalquinto, rodeado de máquinas de correr... |
 |
| Con mi mejor archi enemigo amigo, con el que éste año me he turnado mas de pódium que con nadie, y yo que me alegro por ello por que se lo merece al ser un grandísimo atleta y amigo. |
 |
| Este pódium junto a los grandes de Manuel y Jesús es el que mas hemos visto repetirse sin duda en el circuito de Diputación de Jaén a mi humilde entender.. |
Y bueno entre tanta carrera competitiva por si me aburría un poco decidí, trotar en Huetor Tajar,(Granada), haciendo de liebre de una estupendísima y única deportista y mejor persona, para seguir compartiendo rodeado de gente tan estupenda como con la que estuve en Marmolejo a la semana siguiente cuando recogí con los Ave fenix, el premio a Club mejor del año de dicha localidad, viniendo a refrendar que el Club que en su día fundamos entre un puñados de amigos running entusiasmados de éste deporte, ahora es algo mas que todo eso, pero encima con el agravante de que ese puñado de amigos sigue ahí y unido cada día mas con mas fuerza y cariño que nunca...
 |
| Mucho mas que un club!! |
Y nada que si las carreras a las que estaba acudiendo eran rápidas, pues nada, me dije yo, por que no acudir a una donde casi se deja uno el tipo bajando y subiendo montañas??,... pues sí, así fue, en ésta ocasión en la cuna de los mejores especialistas montañeros de toda Andalucía a mi humilde entender,.. en Alcala la real, donde fui primer veterano y cuarto de la general, en una prueba donde la gran mayoría de los que fuimos nos sorprendimos por su dureza, pero que al final gracias a la buena gente que habita dicho lugar nos hizo ni casi darnos cuenta de dicha problemática para los que somos mas de circuitos rápidos y cómodos.
 |
| Entre tanto hubo también tiempo para estar desconcertado en alguna que otra carrera junto al bueno de mi amigo Paco comino. |
 |
| Pódium de Alcala veterano. |
Ya en la semana siguiente me dije de por que no hacer doblete competitivo de nuevo, logrando correr el sábado un diez mil por debajo de 33 minutos en el Padul, entrando en un genial quinto puesto de la general, y al día siguiente en Jaén capital tuve la gran suerte de quedar tercero en la general en una prueba solidaria perteneciente una vez mas como el resto de las que os hablaba anteriormente al circuito de Diputación de Jaén donde tal vez el mejor atleta que ha dado Jaén por su constancia y pundonor tras muchos años trabajando en éste duro deporte, gano una prueba en la que el gran Dani Ucles fue segundo y donde el circuito por error de los jueces fue algo accidentado por llamarlo de alguna manera, pero bueno como os decía ganó quien tenía que ganar que no es otro que Fran lara, y al final todos echamos un domingo de atletismo bonito por las calles de nuestra capital.
 |
| Volando por las calles del Padul.. |
Y ya por si fuera poco como colofon a todos estos podiums y buenos puestos, pues me dije y por que no ir a Martos, e intentar ganar una prueba ya de una vez del todo en la general??... y así fue que el pasado domingo me hice con el diez mil que había allí paralelo a la media maratón que se organizaba en su primera edición, con la gran suerte de llevarme como premio mi peso en aceite y con la mala suerte de que uno está mu secucho y pesa poco...
 |
| Entrando victorioso en Martos. |
En fin como veis mis últimas semanas atléticas no han tenido desperdicio, y en las que puede que hasta me olvide de alguna carrera mas y todo y que vienen de nuevo a decir si las examinamos detalladamente, que soy un poco bicho raro en éste mundo del atletismo como me dicen muchos amigos del Club Atletismo Bailen, que son de los que mas me conocen... ya que el tanto competir no es nada bueno para mejorar rendimientos, pero bueno, los rendimientos de cada uno en éste deporte creo que están en hacer lo que mas le gusta a uno, y en lo que mas disfrute uno... y yo me lo he pasado bien, así que por que no seguir??...
Así que nos vemos en Baeza, Vilches, Huelma, en el cinco mil que correré de liebre invitado en Jaén, ...etc...o hasta que el calor me arte y decida parar para disfrutar del descanso veraniego que también es muy importante si uno quiere mejorar!!!
Salud y kilómetros!!!
Por cierto habida cuenta, de las últimas pruebas a las que he acudido y de las sensaciones que estas me han producido, aparte de los consejos del mundo running que uno no para de escuchar y de las vivencias a las que uno se somete diariamente, me apetece escribir y daros la brasa ya que llevo tiempo sin hacerlo un;
Mini decálogo de todo lo que no habría que hacer para avanzar en éste mundillo,
por si os pudiera servir !!
Empecemos...si quieres lograr una marca personal o avanzar y conseguir triunfar en una determinada prueba no corras todos los fines de semana, y búscate un entrenamiento que te haga adquirir un pico de forma bueno para la prueba en la que deseas rendir al máximo nivel...(Aunque bueno yo llevo 10 o 12 carreras en 8 semanas o así :)... seré la excepción que confirma la regla??...
Si quieres salir suelto de piernas en una carrera no te metas antes de ésta un viaje de mil kilómetros por ejemplo, sin descanso aparente para recuperar dicha combustión que se te genera en las patas... (Yo fui y vine a Oviedo desde Jaén como el que no quiere la cosa de hoy pa hoy)...
Si quieres rendir mejor no se te ocurra salir sin calentar y llegar un minuto antes del pistoletazo de salida, (Aunque a mi me pasó en Alcala La Real y Huetor y no me salió muy mal al final que digamos)...
Si quieres no llegar sufriendo como un perro agónico judio, no salgas a to pijo sacao, y regula ritmos, para acabar con mejores sensaciones, osea recuerda de menos a mas siempre sera mejor... (Aunque a mi me pasó en Martos y no me salió muy mal al final que digamos por que encima gané):...
Si quieres que tu cuerpo vaya mas suelto, acuérdate de dormir por lo menos por la noche... pero bueno si no duermes por hacer otras cosas que dejan mas, pues tampoco pasaría nada...(Aquí no voy a decir en que carrera se pudo producir y si se produjo tal echo para que mis archi-enemigos no tomen cuenta de ello, por que también pudo ser que se me diera bastante bien :) ...
Si quieres rendir mas y no tener molestias o posibles rayaeros de cabeza metido en competición acuérdate de uniformarte bien, unas buenas gafitas de sol pueden evitar que un ejercito de mosquitos entre en fila de a uno en tus ojos, y si vas por montaña, siempre será mejor unas zapatillas que se adapten a ésta por ejemplo, (Aunque a mi me pasó en Alcala la Real y en el Padul y no me salió muy mal al final que digamos)...
Si quieres rendir mas y no ir arrastrao como un perro judío no se te ocurra doblar competición y correr sábado tarde o domingo por la mañana (Aunque a mi me pasó en Jabalquinto, Jaén Padul, Arjona, etc.. y no me salió muy mal al final que digamos )...
Por cierto no olvides hacer los entrenamientos de calidad alejados en el tiempo del día de la competición, (Aunque a mi me ha pasado en alguna carrera y no me salió muy mal al final que digamos ...)...
Mas cosas, si te acuerdas come algo, mas que nada por que son las reservas que nuestro cuerpo tiene,... (Aunque a mi me ha pasado esta temporada que en alguna carrera se me olvido hasta beber agua al levantarme, ni café ni na de na, con la leche las prisas... y no me salió muy mal al final que digamos por que encima gané, en Mancha Real, por ejemplo, eso si, el mareo de después no se lo aconsejo a nadie....!!!, y una vez por culpa de eso casi me quedo en el sitio en Tenerife por culpa también de un golpe de calor...):..
En fin que quiero decir con todo esto amigos!!! Que no hagáis nada mal, y que sigáis los consejos running que nos dan las revistas y los compañeros y el mundo mundial en general, pero que si alguna vez no se diera el caso de poder seguir todo al dedillo, pues nada que tampoco pasa nada!! ...
Que luchéis en la medida justa e imponeros a todo eso y mucho mas con vuestro esfuerzo y vuestra mente y sobre todo no olvidéis de disfrutar con ello !!!
MAS SALUD Y KILÓMETROS DE NUEVO!!
 |
| Skechers colaboró con el mejor club ciclista del mundo mundial los intrépidos de Bailen a través de negociaciones en las que intervine con toda mi buena fe.. |
 |
| Entre tanto olvide deciros que me desplacé a Madird donde tuve la suerte de poder conocer al completo la gran familia skechers, compartiendo con ellos unos días geniales en donde puede aprender muchísimo de la marca en general y de la buena gente que trabaja en ésta. |
 |
| En la feria del corredor de Madrid con dos grandes y encima de los mejores maratonianos que tenemos ahora por todo Jaén!! |
 |
| Junto a uno de la familia skechers que me dejo gratamente sorprendido como el resto de sus compis, por lo buena gente que es, Todo un honor para mi haberte conocido Don Felipe!! |
Enhorabuena por todas!!!
ResponderEliminarEscribe más a diario. Que te habrás pegado por lo menos 3 h para esta entrada. Jaja.
Espero coincidir en alguna contigo, y aunque sea verte en la salida.....
Un saludo campeón.